绿色药业出口:浓缩异形片、浓缩丸、颗粒剂、饮片和中医药器具等
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  • 早餐吃炸油条和皮蛋,会铅中毒?辟谣:真正要担心的,是热量超标
    source:爆炸营养课堂 2019-08-21 [健康] [中医食疗]
    说起含铅食物,大家的第一反应可能是皮蛋和油条。所以网传油条和皮蛋瘦肉粥的搭配,是典型的“重铅套餐”。如果经常这样吃早餐,就会对身体造成伤害。
  • 西红柿生吃好还是熟吃好?和它搭配,清热还养胃!
    source:BTV我是大医生 2019-08-21 [健康] [中医食疗]
    很多红色食物具有抗氧化作用,同时还能调节血脂,辅助预防心脑血管疾病。还有一些红色食物比如西红柿等,含有丰富的微量元素,有助于调节血压。夏天吃点西红柿,酸酸甜甜,消暑解渴可与西瓜媲美!然而,西红柿中维生素C的含量却大约相当于西瓜的10倍!
  • 食物中那些隐藏的“盐值高手”有哪些?
    source:天地阴阳 2019-08-20 [健康] [中医食疗]
    很多人觉得平时吃得不咸,就应该没有盐超量的担忧。事实并非如此,吃着不咸,并不意味着食物的含盐量低。咸味经常会隐藏在别的味道中,酸、甜、辣掩盖下的咸在偷偷改变着你的生活。哪些食物是隐形的“盐值”高手呢?下面我们来看看。
  • 喝薏米红豆汤祛湿的人,至少犯了5个严重错误!难怪没效果
    source:上医健康 2019-08-19 [健康] [中医食疗]
    一说到祛湿,大家肯定都知道一道祛湿汤——“薏米红豆汤”,但经常有人会问:为什么吃了不见效呢?我想说,方子真没错,而是大部分人不了解薏米和红豆的正确用法,你以为就薏米红豆加水熬煮这么简单?实际上,至少有5点错了!
  • 肾病患者乱吃水果要坏事,这样挑水果就对了!
    source:广东中医药 2019-08-19 [健康] [中医食疗]
    水果能为机体提供各种必需营养素,是饮食必不可少的一部分,多吃水果有益健康,比如预防心脑血管疾病、降低癌症风险。但对于肾友来说,水果并不能随意吃。那肾友们要怎么吃?深圳市宝安中医院(集团)肾病科林桂惠护士告诉您!
  • 南瓜藤菜脆爽又疗疾
    source:中国中医药网 2019-08-16 [健康] [中医食疗]
    暑热难耐,劳碌了一天,食之无味。早晨,母亲送来一把南瓜藤,粗糙、翠绿的藤蔓上挂着几个花苞。清香扑鼻,顿时勾起食欲。
  • 秋天吃这十种宝,胜过冬虫夏草!不吃就亏大了!
    source:脉脉养生 2019-08-17 [健康] [中医食疗]
    入秋三分虚,进补正当时 ——《御医宝典·秋养篇》
  • 山楂有什么营养价值?山楂有什么养生功效?
    source:老中医养生网 2019-08-16 [健康] [中医食疗]
    山楂又名山里红和山梨果,色红形圆味道酸涩,可以生吃也可以做成山楂干或者山楂糕来食用。山楂富含碳水化合物、脂肪、蛋白质和纤维素等营养物质,还含有维生素c、胡萝卜素、山楂酸、黄酮类和牡荆素化合物等有益成分,不仅能给人体补充营养,还能养生保健。
  • 地中海饮食或降低孕妇糖尿病风险
    source:新华社 2019-08-13 [健康] [中医食疗]
    一些有肥胖、慢性高血压等风险因素的孕妇在妊娠期容易患糖尿病。英国在这方面的一项新研究说,孕妇采用地中海饮食,有助于降低在妊娠期患糖尿病的风险。
  • 上火别再乱吃药了!一吃就好的5种食物
    source:健康圈 2019-08-12 [健康] [中医食疗]
    夏季是“身体火灾”的高发季,一旦身体出现某些上火预警,最好及时“灭火”,以免造成更大的健康危害。中医认为,“有病于内,必有形于外”,也就是说身体内部有了问题,一定会在身体外部表现出来。下面的测试题可以帮您快速、准确地判断身体哪里有火,再看一看怎么“灭火”吧
  • 长期过度喝茶,当心缺铁性贫血
    source:南方日报 2019-08-06 [健康] [中医食疗]
    “医生,我的脸色长期苍白,容易头晕,这是贫血吗?”这是清远市人民医院血液科主治医师薛祥俊在门诊最常听到的问题。
  • 只吃素就是健康饮食吗
    source:中国医药报 2019-08-03 [健康] [中医食疗]
    如今,吃素已经成为一种时尚,无论为了环保、减肥还是健康,越来越多的人加入了吃素的大军。但是,成为不折不扣的素食主义者,只吃蔬菜、水果就能健康了吗?
  • 严肃讨论!药膳究竟是“药”还是“膳”?
    source: 中华中医药学会 2019-08-03 [健康] [中医食疗]
    良药苦口难下咽,何时药能比蜜甜~~聪明的人儿,还真就创造出了这样“完美”的东西——药膳。但是,凡事无绝对,药膳“拒绝盲目崇拜”!欲知详情如何,请看安徽中医药大学专家牛淑平、朱长刚、徐亚静分解。小编友情提醒:养生虽好,可不要贪吃哦!古往今来不乏“有志向”的“吃货”,他们内心的os:要是把吃药和吃饭结合起来,享用美味的同时还能防病祛病,完美!!!
  • 很多绿叶蔬菜比牛奶还补钙!每天吃一把,80岁都不会骨质疏松~
    source:养生中国 2019-08-02 [健康] [中医食疗]
    钙是人体内含量最大的一种矿物质,它参与构成我们的牙齿、骨骼,还参与人体内的正常代谢。补钙,则是一个持续终生的话题。提到补钙,你脑海中想到的是牛奶还是钙片?其实,这两个都不是最佳选择!
  • 三高最怕的海带!击退血栓,强心脏...可惜很多人不知道
    source:健康快乐美国地球村 2019-08-02 [健康] [中医食疗]
    现在三高人群越来越多,如果控制不好的话,随之而来就有可能是脑卒中冠心病,三高的降低要靠药物的控制,但是如果没有食物的帮助或者饮食方式的改变,药物的使用也只是治标不治本。今天给大家推荐一种三高最怕的食物—海带。
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