绿色药业出口:浓缩异形片、浓缩丸、颗粒剂、饮片和中医药器具等
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  • 骑行运动成为城市新风尚
    source:人民日报 2022-09-20 [健康] [运动健身]
    单车骑行近来掀起热潮,运动自行车市场购销两旺
  • 爱上骑行,让健康、美景、快乐随行
    source:光明日报 2022-09-17 [健康] [运动健身]
  • 运动非得大汗淋漓才到位?“无汗健身”了解下
    source:北京青年报 2022-09-17 [健康] [运动健身]
  • 避免跳绳伤膝六要点
    source:中国中医药网 2022-09-06 [健康] [运动健身]
    一根绳子、一个稍微宽敞的场地就可以进行锻炼。跳绳正因为低成本、高燃脂、小地方、大成效等优点逐渐成为一项大受欢迎的全民健身运动。但是随之而来的是跳绳后出现膝关节疼痛的问题。
  • 避免跳绳伤膝六要点
    source:中国中医药网 2022-09-02 [健康] [运动健身]
    一根绳子、一个稍微宽敞的场地就可以进行锻炼。跳绳正因为低成本、高燃脂、小地方、大成效等优点逐渐成为一项大受欢迎的全民健身运动。但是随之而来的是跳绳后出现膝关节疼痛的问题。
  • 飞盘、骑行、陆冲等户外运动火了,紧跟潮流也要记牢安全“锦囊”
    source:工人日报 2022-08-16 [健康] [运动健身]
    这个夏天,飞盘运动火了。由于设备简单、容易上手、节奏性强等特点,飞盘运动已经成为户外运动顶流。
  • 骑车减肥健身 中等速度为宜
    source:今晚报 2022-08-02 [健康] [运动健身]
  • 打羽毛球能治颈椎病?医生:不一定
    source:羊城晚报 2022-07-26 [健康] [运动健身]
    所谓“动则不衰,用则不退”,近年来“生命在于运动”的理念已深入人心。而民间常有“打羽毛球治颈椎病”的说法,运动对于骨科疾病是否有治疗效果?羊城晚报记者专访南方医科大学附属第三医院运动医学科主任医师曾春作出解答。
  • 科学运动,远离筋膜炎
    source:羊城晚报 2022-07-26 [健康] [运动健身]
    运动有利于身心健康,也须掌握“适度原则”。二十多岁的运动员卓先生因长期运动训练劳损引发了腰背筋膜炎,自此不仅运动受限,反复发作的疼痛感更是严重影响其日常生活。
  • 锻炼身体 不只每天一万步那么简单
    source:人民网 2022-07-26 [健康] [运动健身]
    “每天健步走,走出健康路”,作为一种简单的健身方式,走路已被越来越多的人所喜爱,甚至还有不少人把每天走一万步当作长寿的标志。那么,日行万步是否等于长寿呢?本期《1分钟养生课》邀请中国营养学会注册营养师吴佳,为广大网友讲解相关知识。
  • 跳健身操应适度,避免求快求量
    source:中工网-工人日报 2022-07-22 [健康] [运动健身]
    作为一名运动达人,陈思思每周都会到健身房锻炼3次,每次锻炼近一个半小时,然而近期她却因为跳健身操受了伤。“当时运动时没有穿运动鞋,光着脚跳健身操,脚的发力方式不对。”陈思思回忆道,跳完后脚特别疼,走不动路,到医院检查后发现是肌腱炎。
  • 盲目追求“夏练三伏”不可取 专家送你份科学运动指南
    source:科技日报 2022-07-13 [健康] [运动健身]
    近日,多地出现高温天气。医院接诊中,由于户外运动时间过长导致中暑和热射病的患者增加。专家指出,在酷暑时节,盲目追求“夏练三伏”是不可取的。
  • 慢跑、游泳、瑜伽,可以缓解腰痛?
    source:扬子晚报 2022-06-07 [健康] [运动健身]
    久坐、久站都很容易腰痛。据了解,大约有70%-80%的人在一生中的某段时间都会经历腰痛,患病率仅次于感冒。加热腰带、护腰坐垫、睡眠腰托……说起腰痛,这届年轻人已经“轻车熟路”地使用起了各种护腰神器。腰痛也成为人们生活中“花费最高”的小病。其实,很多腰椎损伤的根源就藏在日常生活中的方方面面。那么,有哪些习惯容易伤腰?又有哪些伤腰行为容易被忽视?我们又该如何保护自己的腰?本报记者进行了采访。
  • 半月板损伤了怎么办
    source:北京晚报 2022-06-01 [健康] [运动健身]
  • 卡住心率慢跑练耐力 让身体跟上脚步
    source:北京青年报 2022-04-20 [健康] [运动健身]
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