长时间看手机或者电脑后，常常出现过眼睛干涩、酸胀、异物感，甚至短暂的视物模糊或头晕头痛？这说明可能已经出现了视疲劳。广州中医药大学第一附属医院眼科主任李志英为大家科普如何缓解视疲劳。

有个女孩对我说：我最近两年以来特别注意健康生活。不仅把高油高盐的食物全部戒掉了，吃肉也减少了，至少两顿吃杂粮，而且每天都有氧运动一个小时，再加上肌肉运动半个小时。但是，感觉身体好像是越来越差了，经常感觉疲惫不堪。晚上睡眠质量下降，白天头昏脑涨没精神。下班回家就想赶紧躺床上睡会儿，有点精神了就再去运动，但好像体力越来越差，抵抗力也不行了。比以前容易感冒，小伤口好得也慢了。

“最近不知怎么了，全身没有力气”“明明睡得挺多了，起床后还是哈欠连连”……入夏以来，温州市中心医院中医内科门诊这样的患者很多，他们表现出来的症状都差不多，没胃口、腿重、乏力、犯困、精神差，然后相关检查，如肾功能、肝功能、血糖等也做了，结果并无异常。该科副主任中医师周帆说，这些患者其实是中招“夏日倦怠症”。各个年龄段的人都有，其中以老年人以及体质偏差的亚健康人群居多。

今日夏至，天气也是越来越炎热，在这段时间内，也是养生的正当时，同时这段时间，也是一年中最难熬的一个季节，要注重养成良好的作息和饮食，这样才有利于身体的健康。那么进入夏至之后，应该如何养生呢？饮食和作息方面又该如何调节呢？下面就一起来学习一下吧。今日夏至，养生正当时，饮一茶，吃二果，做三事，或能为健康加分

曾经“水灵灵”的眼睛，如今却变得“欲哭无泪”？眼睛灼痛，眼球布满血丝，眼睛干涩、发痒、有异物感，眼屎过多，怕光畏风、常流泪，甚至睡不着觉，请警惕：干眼症可能已经“找上门”。

乳房胀痛、乳房肿块、乳头溢液等症状，正在困扰着万千女性。其中，70%-80%的女性在其一生中都会在某个时期经历过不同程度的乳腺疼痛。家庭和工作的疲累已经让人苦不堪言，时不时乳痛跳出来“作妖”。其可能潜在的乳房问题乃至恶性疾病的风险，也在女性的心里蒙上了一层阴影，让生活质量大打折扣。

最近，你是否经常失眠多梦？是否常常人未动、汗先流？是否衣带渐宽、日渐憔悴？做家务时，是否总感觉疲劳乏力？是否总抱怨“除了没人疼，全身哪都疼”？最恐怖的是，常常上一秒还岁月静好下一秒就莫名狂躁，像个易燃易爆的大炮筒……如果你出现以上这些状况，那可要小心了，很可能是更年期来了！

一名老年男性患者，用力大便后出现心前区压榨样疼痛，伴有恶心、心悸、大汗淋漓，服用“救心丸”后持续不能缓解，家属呼叫120，患者由救护车接送至医院，被诊断为“急性心肌梗死”，并紧急启动冠状动脉介入手术，病情得到了控制。

有那么一句老话，“千金难买老来瘦”。那么，对于老年人来讲，真是越瘦越好吗？可未必。如果老年人过度消瘦，一方面反映机体可能存在某些消耗性疾病，另一方面如果营养素摄入不足，机体营养不良，免疫力下降，也会增加患其他疾病的风险。今天，佑安医院营养师就来为老年人的体重管理支支招。

6月20日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例17例，其中境外输入病例16例（广东6例，云南3例，北京2例，上海1例，江苏1例，福建1例，河南1例，四川1例），本土病例1例（在广东）；无新增死亡病例；无新增疑似病例。

对于大气污染、水污染这些看得见、摸得着的污染来说，看不见的噪声污染也影响着人们的生活。现代生活中，噪声污染已成为不可忽视的问题。近日，生态环境部发布年度《中国环境噪声污染防治报告》，哪些城市最“吵”？你住的城市，需要忍受噪音吗？

近日，来自南京市体育学校的武术老师吴先生特意赶到江苏省人民医院（南京医科大学第一附属医院）门诊部耳鼻咽喉科诊室，找到了此前医治过自己的陈若希医生，并向她表达了感谢之情。吴先生激动地表示：“感谢小陈医生用了不到70元钱的药物就解决了我的耳疾，之前我啥也听不清楚，严重影响生活和工作，上课时无法和同事、学生正常交流。现在好了，就像我们习武之人打通了任督二脉，身心舒畅！”

60岁的李阿姨是家中家务劳动的主力，洗衣、做饭、打扫卫生。但是，近几年随着年龄增长，李阿姨渐渐发现，自己不再像年轻时那样精力旺盛了，而且干活多了双手关节经常有疼痛的情况出现。早晨起来双手僵硬，握拳困难，需要活动几下才能恢复。因为平时太忙，一直没有到医院就诊。