研究证明，要是人们经常处在负面的情绪中，比如生气，那么体内的植物神经系统以及内分泌系统就会出现剧烈的变化，从而对免疫力造成阻碍，时间一长，体内的重要器官功能就会逐渐下降，进而引发各种健康问题。

人体所有的动脉都是连通的，就像一根长长的管道。因此，当一处发生了动脉粥样硬化，全身动脉都有发生粥样硬化的可能性，只是不同部位发生的严重程度有所差异。比如，发生在颈动脉会引起颈动脉狭窄，发生在冠状动脉会引起冠心病。所以，动脉狭窄和冠心病常常相伴而行。

　　很多家长经常会为自己家里的“小眼镜”和“小胖墩”发愁，不知道怎么做才能更有效地预防和控制这些问题。其实，我们只要做到以下几点，就能够做到“小眼镜”和“小胖墩”的多病同防。

你好，四月！春天的脚步越来越近，许多人已经迫不及待地开始进行户外运动，疏散刚经历过寒冬的筋骨。春季里有一项户外运动非常适合轻中度颈椎病人，既安全、有效，又简单、有趣，那就是大家喜闻乐见的——放风筝！放风筝真能治颈椎病？当然是真的，听医生跟您细细道来。

食粥养生，粥能益人。李时珍说：“每晨起，食粥一大碗。空腹胃虚，谷气便作，所补不细。又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之良。”医圣张仲景常用米粥以补助正气、和中养胃。 在各式各样的粥品中，药粥以其养生调病方面的精彩表现，形成了独特的中华药粥文化。今天，就和大家分享几首养生保健的药粥。

一到春季就掉发增多是怎么回事？脱发应该如何预防治疗？春季是万物复苏的时节，也是人体新陈代谢逐渐旺盛的季节。每到换季，身体可能总会出现感冒、疲劳、掉发增加等各种异常现象，因此，在春季更要注意保养身体，调整作息以更好地适应季节更替的步伐。

便秘是一种常见的临床症状，在我国，大约有4.0%-10.0%的成人会出现慢性便秘，且随着年龄的增长，其患病率也会升高，慢性便秘会影响患者的日常生活和生命质量，部分患者滥用泻药或反复就医，造成了沉重的经济负担，因此慢性便秘的诊断和治疗尤为重要。

黄花菜，又名萱草、金针菜、健脑菜等。唐代诗人白居易曾云：“杜康能散闷，萱草解忘忧。”所以也有老百姓称其为“忘忧草”。其实黄花菜不仅是厨房常见食材，还是一味中药，有许多养生功效。

同样是睡了一觉，有的人睡醒后神清气爽、全身轻松，而有些人睡醒后腰酸背痛、四肢僵硬。这可能是你的睡姿出了问题。 人的一生中，有三分之一的时间在睡眠中度过。如果睡姿不对，可能很长时间都保持在一种错误的姿势，并且自己还不知道。长此以往，当身体出现不适时，可能对颈椎、脊柱等造成了不可逆的伤害。

一天一个苹果，医生真的远离我？在治病过程中，有时医生会叮嘱患者不要多吃水果。患者最初是不理解的。水果有益健康，应该多吃啊。若不吃，营养会不会不全面？

本文专家：胡洋，上海市肺科医院呼吸科主任医师

高尿酸血症，是除高血压、血脂异常和糖尿病外的“第四高”，当下也困扰着不少人，更是痛风发病的基础。