百香果又名西番莲、鸡蛋果，是西番莲科西番莲属的多年生常绿藤本植物的果实。百香果除了以水果形式食用，还是一种传统的药用果实，具有丰富的医药保健功能。

有些人认为，吃蔬菜不就是补充维生素和纤维素嘛，于是，为了方便，平时直接吃维生素片和纤维素片来代替吃蔬菜不就好了，其实这样真的科学吗？如果不吃蔬菜，吃这些药片，会发生什么？

药膳作为日常功能性食品，在制作过程中以食物为主料，以既是食物又收入药典的滋补药物或其他特定药物为辅料，进行组方配伍，炮制加工，与特定食物配合烹调而成。

冬天，很多人都会买一些食物储存起来，但很容易发芽。这就给不少人带来了困惑：好好的食物发芽了，还能吃吗？其实，食物能不能吃，不在于它的状态，而在于它是否含有有毒的物质。

羊肉是冬天滋补身体的好食材，但膻味处理不好，会让很多人敬而远之。其实，只要烹饪得当，就能美味与营养兼具。

糖尿病吃什么药膳好？饮食是治疗糖尿病的重要手段，糖尿病患者日常可以备一些常用的药膳方，搭配饮食调理，可辅助降低血糖。那么，糖尿病吃什么药膳好呢？下面推荐五款药膳，不妨试试哦。

随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，工作和学习的压力也越来越大，都市人基本上每天都处于一种忙碌的状态，这个时候稍微调节不当就会感觉非常疲劳。特别是办公室里长期坐着的白领们，更是出现不少亚健康状态。今天小编推荐给大家5款药膳有效缓解疲劳，赶紧来了解一下吧。

眼看着严寒的冬季就要到来了，很多人，特别是女性朋友都会想在这个时候吃一些阿胶来补补气血，但是阿胶真的是什么人都可以吃吗？

鸡蛋，一种承载着各种盛名的食物。被称为“世界最营养早餐”，也被叫做“理想的营养库”。作为一种完美的全蛋白食品，一直以来受到大多数人的喜爱，社会上关于它的言论五花八门，鸡蛋的吃法较多，如何食用更加靠谱？每日吃几个鸡蛋更加靠谱？关于吃鸡蛋，有些知识需要大家了解。

胃肠道功能不好的人群容易出现烧心的情况，大量的胃酸分泌会降低食欲感，其实生活中一些食物能够调理胃酸过多的症状，不妨跟着小编来了解一下。

很多人被三高困扰，动脉硬化、冠心病、心脑血管疾病非常容易出现。但我们往往忽视了，另一种指标的高低，这种指标就是尿酸！与三高的健康影响相比，高尿酸血症引起的并发症不可低估。我们经常知道高尿酸血症最直接的原因是痛风，一旦发作就会疼痛。食物是高尿酸的主要原因，所以为了降低尿酸，除了清淡食物，我们还可以吃更多这些食物。

红景天是红景科红景天属植物，为多年生草本或亚灌木，是我国珍稀的药用植物。

英国伦敦大学健康老化研究所研究发现，食量减少40%可能让寿命延长20年。所以，如果想老得慢些，请适当保持饥饿。

你知道金银花和山银花的样子有什么区别吗？用五指毛桃煲汤是有益，但是要小心你的汤料里混了有毒的断肠草；家里有糖尿病患者，务必督促坚持服药，不是说血糖指标恢复正常就可以擅自停药……