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大暑吃姜“以阳制阳” 调养心神安然度夏
来源:人民网-人民健康网
2018-07-23
[健康] [养生保健]
俗话说,“小暑不见日头,大暑晒开石头”,大暑是夏季的最后一个节气,也是一年中最热的时节。今天,我们就跟大家聊聊大暑养生的那些事儿。
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有类人不能喝绿豆汤?喝绿豆汤,请一定注意这 3 点
来源:丁香家庭健康
2018-07-23
[健康] [养生保健]
酷热天气里,绿豆汤无疑是清凉解暑的绝佳选择。 三伏天来一碗绿豆汤,驱散燥热,顿感清爽。 不少人都会熬绿豆汤,作为消暑的饮品小食,可大家喝绿豆汤、熬绿豆汤的方法对吗? 其实,这里也是有讲究的。
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懒惰不是问题!俄媒支招五大懒人减肥大法
来源:环球网
2018-07-25
[健康] [美容减肥]
夏天已经到来,堆积在身上的脂肪还没有减掉?减肥,总是说起来简单做起来难,而且“懒惰”往往成为我们减肥道路上的绊脚石。为让大家摆脱该烦恼并成功减肥,俄罗斯“健康生活网”罗列了几种简单的饮食减肥法,让我们一起来看看吧!
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科学研究新发现:做好5件事 可以延长寿命
来源:环球网
2018-07-25
[健康] [养生保健]
据法国《费加罗报》报道,美国一项大型研究表明,要想活得长久,生活就必须健康,而养成良好的饮食及基础运动习惯,可以使寿命平均延长10多年。
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均衡饮食很简单!5个小窍门助养成多食蔬果好习惯
来源:环球网
2018-07-25
[健康] [养生保健]
所有人都想食用更多蔬果使身体变得更加健康,提高饮食质量,改善身体线条。但对于一些人来说,让食谱变得多样化是一件困难的事情,所以让我们和法国《进步报》一同看看有哪些开启“轻食”的简单窍门。
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血栓当天会向你发送6个暗号,收到1个就能救命
来源:长寿健康之家
2018-07-25
[健康] [养生保健]
在心脑血管疾病中,80% 的病例是由于血管中形成血栓,有人将其称为危害健康的“第一杀手”。 这么凶险的疾病,有没有什么先兆或者预防方法呢?今天,小编就来告诉大家,在血栓发生之前,我们完全可以识破疾病发来的暗号,把突然的疾病遏制在萌芽之中。
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炒菜时的4个致癌坏习惯,家里掌勺的一定要看!
来源:中国养生阁
2018-07-25
[健康] [养生保健]
炒菜里面其实有很多学问的。不正确的炒菜方式会使菜的营养大打折扣,甚至还可能产生致癌物。这些炒菜时的坏习惯,小编今天就来跟大家唠唠!
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服用感冒药,一定要看清这个成分!
来源:药店经理人
2018-07-25
[健康] [养生保健]
近年来,因为没有吃对感冒药而影响生命健康的案例绝不在少数。 据悉,央视春晚栏目千手观音的演员,80%系因用药不当而导致耳聋; 央视一套播出的公益广告中,因用药不当导致每年有3万儿童耳聋,肝肾损伤者更是难以计数…… 媒体报道,2018年4月,27岁小伙因混吃感冒药血液检查提示全身肌肉正在溶解,肾功能衰竭,肝功能衰竭,同时发生严重凝血功能障碍,从入院到去世仅7天…… 而就是生活中常见的感冒药,怎么就会造成如此惨剧呢?感冒又是如何发展成脏器衰竭呢?
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高尿酸、痛风,应该怎么吃?一张图全搞定
来源:丁香家庭健康
2018-07-25
[健康] [中医食疗]
大家都知道,患了高尿酸、痛风要忌口。要是吃错了东西,很可能导致尿酸升高、痛风发作。 但很多朋友并不清楚,为什么有的能吃,有的又不能吃。
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早上醒来,做的第一件事应该是?分享 101 个生活好习惯
来源:丁香家庭健康
2018-07-20
[健康] [养生保健]
这里有 101 个健康好习惯。 你已经做到的有哪些?你希望养成的有哪些?
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头皮屑多的原因
来源:世界传统医药网
2018-07-25
[健康] [养生保健]
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9个好习惯延缓大脑衰老,会吃的人更年轻!
来源:保健时报
2018-07-20
[健康] [养生保健]
综合国外研究发现,如果能养成 9 种饮食习惯,就可延缓大脑衰老。
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夏天这个地方出汗可就要注意了
来源:生命时报
2018-07-19
[健康] [养生保健]
出汗是人体的一种生理现象:外界温度太高会让我们浑身出汗,精神紧张或有痛觉刺激时,手心、脚心会出汗……正常的出汗可以调节体温,排除体内废物,调节人体阴阳平衡。但当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时,则会表现为异常的出汗。
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高温人易怒~情绪失控时千万别做这两件事,严重会致命!
来源:养生中国
2018-07-24
[健康] [养生保健]
头伏已过半,全国气温势头依旧高涨,但是有了“伏天三宝”空调、WiFi、西瓜的陪伴,今年这个长达40天的“三伏plus”也并没有那么难捱。 当我们的躯体“沐浴”在冷气之中时,却忽略了我们的情绪正“暴露”在暑气之中,很多人因此“情绪中暑”,不时肝火大动、心火上炎,怒海生波……
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不吃主食能减肥?错,只能减寿!聪明的人这么吃主食,体重照样往下掉
来源:养生中国
2018-07-24
[健康] [养生保健]
有些女明星被问到瘦身秘诀时,会说一定要戒掉主食才能瘦。众多“减友”对此减肥捷径深信不疑。 但是,不吃主食真的能瘦吗? 不吃主食?减寿比减肥快!
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