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中医推荐5碗润肤养颜药膳,送给皮肤干燥的你
来源:生命时报
2018-08-17
[健康] [中医食疗]
中医把这种皮肤干燥称为燥证,是人在感受到燥邪或机体津液亏损后,体表肌肤和体内脏腑缺乏津液、干枯不润的表现。单从肌肤外补水远远不够,应内外兼顾,滋阴润燥,才能合力赶走“燥”邪,使皮肤水润。《生命时报》邀请专家,为你推荐5款润肤养颜药膳,让你“吃”出水润好皮肤。
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早餐吃鸡蛋能抗压?
来源:《共青团真理报》网站
2018-08-17
[健康] [中医食疗]
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吃盐太多太少都不利于健康 科学家指出安全摄入量
来源:联合早报
2018-08-15
[健康] [中医食疗]
加拿大一个国际研究团队最新发表一项研究结果称,将钠摄入量控制在每天3克至5克的范围内有益于心血管健康,过多或过少都有可能造成潜在的健康风险。
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米饭中加点它,血压、血糖、血脂蹭蹭降下来!太神奇啦~
来源:健康密码
2018-08-15
[健康] [中医食疗]
吃饭是人生头等大事,但是您知道吗?一日三餐,不仅能充饥,在煮米饭时加点料,还能降三高哦。
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慢性肾脏病的营养治疗
来源:嘉弈营养
2018-08-13
[健康] [中医食疗]
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蔬菜颜色藏着健康密码,看看你得补点啥,不知道就亏大了
来源:丁香家庭健康
2018-08-13
[健康] [中医食疗]
做菜讲究「色香味俱全」,「色」是排在第一位的。 平时买菜、做菜、吃菜的时候,有没有对它们的颜色多加关注?不同颜色的蔬菜,又各自有什么特别的保健作用吗? 其实,蔬菜的颜色里,是藏着一些「健康密码」的。
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茶叶这么泡着喝,血糖都会降下来!好处还不止这一条!
来源:保健时报
2018-08-13
[健康] [中医食疗]
冷水泡茶,咖啡因析出量低 易醉茶、失眠者,试试冷泡茶
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每天吃个土豆,胜吃10个苹果!降血脂,降血压,控血糖
来源:健康密码
2018-08-13
[健康] [中医食疗]
土豆素有地下苹果和第二面包的美誉,大家固有印象总是把土豆当一道菜,其实土豆不仅亦菜亦饭,而且还是好菜好饭。 土豆成为主粮不仅是因为土豆产量高、好种植,最重要的原因还是因为土豆被称为十全十美的营养产物,经常食用土豆能降血脂、降血压、控血糖!赶紧看看吧~
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豆制品能增强育龄后妇女骨质 绝经期妇女应多吃豆腐
来源:环球网
2018-08-11
[健康] [中医食疗]
1533
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高纤维饮食或可减少精神压力
来源:新华社
2018-08-10
[健康] [中医食疗]
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吃什么会得癌?这份黑名单,帮你避开致癌的日常食材
来源:丁香家庭健康
2018-08-10
[健康] [中医食疗]
吃烧烤可能致癌,吃腌菜可能致癌,吃咸鱼可能致癌,喝太烫的茶饮可能致癌…… 好像到处都有致癌物,感觉处处暗藏杀机,怎么过个日子心惊胆战的呢?
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洋葱不仅能吃,还有更神奇的妙用!头痛失眠用上一个就好了!
来源:保健时报
2018-08-10
[健康] [中医食疗]
随着科学技术的发展及科学家不断深入研究,洋葱更多的医疗保健功效越来越被人们所接纳喜用。
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不同的鱼有不同的食疗价值,吃对了能治病!
来源:保健时报
2018-08-10
[健康] [中医食疗]
鱼是百姓餐桌上的家常菜,其营养丰富,不同的鱼有着不同的食疗价值。
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还在吃甜食?“戒糖”竟会有这8大好处
来源:环球网
2018-08-09
[健康] [中医食疗]
大家都知道,摄取过多的糖分对身体不好。但是,实际上戒掉砂糖的话,能期待什么样的变化呢?你不知道吧。《Cosmopolitan》英国版的营养师Hope Jenner介绍了了通过戒掉砂糖而可能获得的具体的健康效果,一起期待下吧。
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藏在你身边的天然降脂降压药,40岁以后不吃就亏大了!
来源:养生中国
2018-08-08
[健康] [中医食疗]
高血脂和高血压给很多人的生活带来了困扰,而且还会导致多种血管病。对于血脂和血压问题,有病治病,无病养生。 在日常生活中,有7种食物是世界公认的“天然降脂降压药”,能够帮助降脂降压,达到防病养生的效果。 40岁以后要多吃哦~
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