这是在网络上看到的一篇文章，应该是一位老人的亲身经历和感受，讲的有些沉重，但也很真实，特意转载过来发给大家看看。

身患疾病，就和长寿无缘吗？未必！

肩关节非常复杂，是人体活动度最大、最灵活的关节。许多患者长期被肩部疼痛折磨，最主要的原因在于诊断不明确，导致治疗缺乏针对性，从而疗效不佳。

我国60岁以上的老龄人口已达2.5亿，每年增加8000多万老龄人口。随着人口老龄化加剧，养老服务需求日渐增多。实现“老有所养”，成为当前及今后迫切需要解决的社会问题。记者在多家养老机构调查发现，近年来，一方面，政府及各社会力量积极迎接“银发”大考，推动养老服务体系建设，老年人的养老心态发生了新变化，青睐的养老方式更加多样，观念也更为务实；另一方面，养老服务仍然面临着诸多难点痛点，是社会发展的明显短板，服务供给无法满足老年人多样化的养老需求。

前几天，人民网发布了一条新闻：杭州一小伙小吴年仅28岁，脸颊、额头、肚子上已长出不少老年斑……此新闻一出便吸引了大批90后围观，评论区里大批90后们已经收获脱发+老年斑的双倍快乐……

阿尔茨海默病（AD），又叫老年痴呆症，是一个十分“难缠”的基本，目前并没有有效的治疗方式。而如今，老年痴呆正逐渐年轻化。50多岁的女儿陪同80岁老母亲看病，竟双双被诊断为老年痴呆；未满50岁的人常常遇事就忘、丢三落四，同样是老年痴呆惹的祸……中国已有超过600万有不同类型的痴呆患者，并且每年新发的痴呆病人约180万。老年性痴呆的预防要从中年开始做起——所以先来做测试，看看您患老年痴呆的风险有多大。

老年痴呆，也被称为阿尔兹海默症。这种症状在临床上主要表现为记忆功能的下降，对事物认知能力退化，脑组织衰老。人们说“宁得癌也不要老年痴呆”，为什么会有这一说？因为老年人在患有老年痴呆之后，对于自身所做的行为是无法判断的，无法控制自己的行为。

人上了岁数，下肢老化会带来很多麻烦，如容易跌倒、行动吃力等。日本体育教练员中野修一推荐了三个动作，在家可轻松练习，能在一定程度上延缓下肢衰老。

近期，重庆市卫生计生委对重庆市老龄化形势及医养结合发展状况进行了专题调研。调研发现，重庆市老龄化程度深、发展速度快。目前，虽已形成几种面向不同需求的医养结合服务模式，但一些问题仍比较突出，推进医养结合，还有不少短板要补。

我们站在同一条生命起跑线上，有的人笑着挺到最后，有的人中途就被罚下，而开出罚单的其实是我们自己。不良的心理状态、对待健康的漠视态度加速了一个人的死亡进程。

近年来老人旅行团很流行，春天旅行拍照发朋友圈，引来无数点赞，展示着他们青春的活力风采，适当的运动远足踏青，非常有益身心，但是要注意旅行时足部的疼痛与养护。

《自然遗传学》发表了一项迄今为止最大规模的全基因组关联性临床研究，验证了此前已发现的20种阿兹海默病相关基因，同时又发现了5个新的高风险基因。对这些基因进行分析，确定与阿兹海默病发病过程有关细胞通路密切相关。

河南省郏县姚庄乡的农村老人张学礼出生于1902年，今年已届117岁高龄，是远近闻名的“老寿星”。

锻炼、注意饮食、吃保健品……生活条件越来越好，人们对健康的需求就越来越注重。但是，有些“养生方式”，只是看上去很健康，实际上对身体是有危害的。这些错误的“养生方法”，别再继续做了。

一项最新研究发现，超重和肥胖的老年妇女每天服用超过推荐剂量三倍的维生素D，她们的记忆力和学习能力均可得到改善，但身体反应也变慢了。研究人员推测，缓慢的身体反应可能增加老年人跌倒的风险。看来矫枉过正了！