Q1: 为什么要用盐水泡?
有些人吃了菠萝后,可能会发生过敏反应,在食用菠萝后15分钟到1小时左右急骤发病,出现腹痛、腹泻等一系列过敏症状反应,这种过敏反应为“菠萝中毒” 。
引起“菠萝病”的致敏物质主要的是“菠萝朊酶”。盐水能够破坏“菠萝朊酶”的致敏结构,使其丧失对于个别体质人的毒性。因此,吃菠萝时可先把果皮削去,除尽果皮,然后切开放在盐水中浸泡一下,这样就可以减少菠萝朊酶过敏的发生。
菠萝里面含有有机酸,在用盐水泡的过程中,会使其分解在盐水里,使菠萝的味道显得更甜。此外,菠萝中还含草酸,会影响人体对钙、铁的吸收,用食盐浸泡也会中和其酸性,减少可能对身体造成的危害。
Q:如何正确吃菠萝?
1.将菠萝切成小块后,放到锅中煮一下,因为菠萝蛋白酶在45-50摄氏度的情况下就开始失去活性,因此就不会引起过敏了。
2.将菠萝切成小块后用盐水浸泡30分钟,再用清水洗净,也可防止过敏。
Q: 吃菠萝禁忌有哪些?
因为菠萝的酸度其实还挺大的,因此患有溃疡病、凝血功能障碍,湿疹等的人群应该禁食菠萝。发烧的人也不应该吃菠萝,因为菠萝蛋白酶属于易引起人过敏的物质,如食用后,机体会把它当作异蛋白,会加重发烧症状。此外,不要空腹食用菠萝,菠萝中含有特定的酶,会破坏机体的维生素C,因此在食用菠萝后不宜马上食用富含维生素C的水果或者蔬菜,也不能食用大量富含蛋白质的食物。