认识白发辨证施治

 

 

• 不同位置的白发预示不同健康问题

常见生理性白发，即自然衰老产，一般是从颞部及鬓角生的白发，然后是头顶部，最处开始出现后才是枕部区域。如果局部头发笑然变白，最好到医院检查下，这可能是身体出现疾病的预警信号。

两鬓斑白
关注肝胆
两鬓属于足少阳胆经，胆经从外眼角的瞳子髎穴开始，向上沿头上方立7至耳后(完骨穴)。肝、胆互为表里，故两鬓生白发与肝经、胆经关系最为密切。
此类白发人群可以刮拭或按压浮白穴(足少阳胆经上的穴位，在头部，耳后乳突的后上方，从天冲至完骨的弧形连线的上1/3与下2/3交点处)，有疏通头部经络、清肝泻火的作用。

 

头顶、后脑勺白发多

关注肾经
头顶、后脑是督脉、足太阳膀胱经所循。肾与膀胱相表里，督脉主一身之阳气，任督二脉与先天之本肾的关系也最为密切。头顶、后脑勺长白发的人，如果伴有腰膝酸软、健忘、反应迟钝等现象，要注重补肾。

 

前额白发多
关注胃部
前额为足阳明胃经循行所过，故前额白发主要与胃经有关。《黄帝内经》也指出，女子“五七阳明脉衰，面始焦，发始堕”。

 

 

• 头发为什么会变白

如今常见的白发有两类，一类是老年白发，，一类是少年白发。

先来说说老年白发
老年人白发多与肾虚有关。肾主藏精，其华在发。头发的颜色光泽多是肾精血的外在表现，所以肾气是否充足是与白发的生长c东2F有很大的关系。
那有没有可以延缓白发生长的方法呢?
七宝美髯丹可以延缓白发的生长，当然也需辨证用药。七宝美髯丹是我国古代的一个方剂。“七宝”是说这个方子里主要有七味药材，有补肝肾的，有健脾“美髯利湿的以及强筋骨的。中的“髯”是指两颊上的长须，泛指胡须。既然可以美胡须当然对头发也是有效的。这个方子现在也有中成药，对于白发的生长有延缓作用，可辨证后遵医嘱治疗。

 

 

再来说说少年白发
少年白发是一种现代生活病。通俗地说就是毛发“生产”颜色的功能出了问题。这与头发中一个很重要的酶酪氨酸酶有关。遗传因素、饮食因素、情绪因素、环境污染因素等是导致酪氨酸酶功能缺失的主要因素。
从中医角度来看，毛发与人体气血及肾气有非常密切的关系。只要肾气充盈，气血充沛，头发就不会出现枯槁发白的现象。
那么，青少年是如何出现了肾气不足，气血亏虚的问题呢?原因可能极其复杂，但先天禀赋不足，后天环境饮食等失调是必然因素
具体而言，也要分清寒热虚实。一般认为少年白发多与血热相关。但一般来讲，先天不足后天补，气血生化有源则病理性的白发会得到修复，因为年轻人的毛发根部的色素细胞有可能没有减少或者说并没有死亡，只是色素的分泌受到了抑制。

 

 

• 中医治疗白发

推荐几个治疗白发的方子，如需使用，请到正规医院，经医生诊断后，辨证施治。
血热患者
症状 :情绪急躁，经常咽痛口干，小便黄，大便干。
凉血乌发汤
材料:生槐花10克，丹皮10克，赤芍10克，生地10克，升麻6克，知母10克，淡竹叶10克，生甘草6克。疗程:一般2周为1个疗程，共2个~3个疗程。
推荐一个代茶饮的小方子
槐花乌发茶
材料:生槐花米5克，百合片5克，花茶适量。用法:200毫升开水冲泡后加入槐花蜜饮用。功效:凉血，适用于血热型少年白发。

 

脾虚患者
症状:食纳不香，腹胀腹痛，形体消瘦，毛发早白。
健脾乌发汤
材料:白术10克，茯苓20克，陈皮10克，半夏9 克，生薏苡仁15克，枳壳10克，焦神曲10克，当归10克，白芍10克，鸡内金10克，炙甘草6 克。
疗程:一般1个月为1个疗程，视病情改善情况需要服用3个~6个疗程。

 

血虚患者
面色萎黄，气短症状:手足不温，心悸，毛发早白。
养血乌发汤
材料:当归10克，白芍10克，川芎10克，熟地10克，桑椹30克，黑芝麻15克，白术10克，茯苓20克，葛根10克，炙甘草6克。
疗程:一般1月为1个疗程。服用2个~3个疗程。

 

肾虚患者
症状:腰膝酸软，眼睛干涩，小便不畅，健忘失眠，头发早白。

补肾乌发汤
材料:女贞子10克，早莲草10克，熟地10克，枸杞子10克，当归10克，白芍10克，自术10克，茯苓20克，陈皮10克，半夏9克，炙甘草10克。疗程:一般1个疗程需要2个月，共3个~6 个疗程。
如压力大，失眠多梦，不论哪一型均可以加上酸枣仁10克、合欢花10克;如舌苔较腻，咽部痰多，可以加上砂仁10克、苍术10克、生薏苡仁15克。

需要再次指出的是辨证论治，进行针对性治疗。

另外推荐一个适合各类型白发的外洗方子。

乌发外洗方
材料:何首乌10克，人参10克，当归10克，白芷10克。用法:煎水外洗，1周1次。疗程:3个~6个月为佳。

 

 

 

• 平时还需注意这些问题

 

作息规律
熬夜会加重气血的损耗，不仅影响头发生长，还会导致疲惫乏力、面色发黄、皮肤没有光泽等。建议早上稍早些起床而不是熬夜，晚上尽量在11点前入睡。
合理饮食
头发生长过程和体内微量元素水平密切相关。毛囊中的细胞是人体增长最快的细胞之一，其生长必须得到充分营养。
建议平时多吃些鱼类、豆类、绿叶蔬菜、动物肝脏等富含蛋白质的护发”食物，帮助强健发质。同时，宜适量多食补益肝肾精血的，黑色食物，如黑豆融黑芝麻、黑米、桑葚等。

减少烫染

不用劣质洗发用品，少烫发、染发，减少对头发的伤害，保护发质。一般情况下，两次烫发的间隔时间不能少于半年。对于已经出现白发的人，更应注意减少烫染次数。

梳头按摩

按摩时指肚用中等稍强的力量，对头部进行梳理，从前往后梳，从两侧到中央，最后挤压头皮。此法有助于畅通经脉气血，中医典籍中有“千过梳发，发不白的说法，说的就是常梳头、勤按摩能防止白发生长。
建议每天梳理头皮2次，每次15~20分钟。此外，适度运动能舒畅气也有防止，使得头部微微汗出，血白发的作用。

 

 

内容综合自中国中医药报、中医健康养生杂志