1

早上起床后，可以把睡觉时贴着身体的那一面被子翻过来，铺开后通风放置。另外螨虫怕光，在可见光下螨虫都可被杀死。因此，常晒被子对除螨也有好处。

2

螨的生存条件为20~30℃，相对湿度在62%~80%。将室内相对湿度控制在50%以下是控制螨虫最常用的方法，因为周围相对湿度是影响螨虫流行的最关键因素。有研究显示，室内使用高性能吸湿机和空调机对降低相对湿度和螨虫的总量既实用又有效。

3

定时清洗床上用品也很重要。床单、枕套、毛毯、床垫套，在25℃的条件下，用普通洗衣粉洗5分钟，能去除绝大多数瞒。如果温度高于55℃、持续10分钟，可杀死所有的螨虫。

4

还要注意更换地毯、窗帘和家庭装饰。由于地毯、窗帘和家庭装饰织物积聚了碎屑残片，为螨虫繁殖提供了理想栖息地。在潮湿地区，应将地毯换为硬面。窗帘或遮光帘应换为百叶窗，家庭装饰织物应换为乙烯树脂或皮革垫，家具可用木制家具。

5

容易过敏的人买来新床垫后，不要撕去外面包裹的塑料布,这样也能减少过敏。潮湿地区的家庭不要铺地毯。