原因
1.产热多
儿童的新陈代谢快，体内产生的热量多，
2.吸热多
相对于体重来说，孩子们的体表面积比较大，在高温环境下，吸收的热量也多。
3。散热慢
儿童皮肤上的汗服发育尚不成熟，散热的能力比较差。
4.调节能力差
孩子们的体温调节中枢还在发育中，调节体温的能力还不够强。

户外运动注意什么
除了避免孩子曝晒外，孩子活动多时要鼓励他们多饮水，可饮用少量淡盐水。在炎热的夏季和干燥的季节，应每20~30分钟让孩子喝一点水。
还可以煲一点绿豆汤及清凉解暑的汤。新鲜的蔬菜和水果也含有大量水分，可让孩子适当多吃些。

户外穿衣注意什么
为了防晒，很多家长给孩子穿上五颜六色的防晒衣。但这种衣服由于面料质地透气性差，不能很好地散热，从而使体温升高。
家长最好为孩子选购透气性好的凉爽棉质衣物穿而且尽量让孩子在阴凉处玩耍，不要受到太阳直晒。

中暑怎么办
急诊中，夏季常见胃肠炎和发热的患儿，实质上很多都是由中暑引起的症状。
如果孩子在高温天气下出现头痛、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐、无汗、呼吸困难等症状，应马上在阴凉通风处休息片刻或用冷水、冰水湿敷，可服用人丹、十滴水或藿香正气丸等药物，多然后立即到医院就诊。