丈夫患“三高”，妻子有明显患病趋势

分析显示，如果丈夫因为上述“三高”疾病而接受治疗，妻子患高血压、糖尿病、高脂血症或其中任何一种疾病的风险分别增加79%、45%、158%、87%。

该研究从2016年日本的一项全国性调查项目中纳入86941对年龄≥40岁的夫妻，以接受治疗来评判是否患上述“三高”疾病。接受高血压、糖尿病、血脂异常以及其中任何一种疾病相关治疗的丈夫分别占23.2%、10.3%、7.2%、32.5%，接受上述疾病治疗的妻子分别占17.4%、5%、9.7%、25.7%。夫妻二人同时患和不患高血压、糖尿病、血脂异常以及其中任何一种疾病的比例分别占73.2%、86.5%、86.5%、67.5%。在不同的年龄组中，丈夫患上述三种疾病的妻子都明显有患相同疾病的趋势。

研究者强调，医务人员需要注意，不能只治疗眼前的患者，还应获取其配偶或其他家庭成员的相关健康信息，要考虑采取基于夫妻二人的干预措施，来预防、早期发现和治疗这些慢性病。同时，患者及其配偶如果意识到有相同的疾病风险，就会促进他们接受医学检查，一起改善生活方式。

研究者建议，对于有上述“三高”疾病的患者，其配偶可能需要定期筛查这些疾病，就像患某种有遗传倾向癌症患者的家庭成员需要筛查一样。

相似生活习惯成重要诱因

其实，“三高”属于慢性病范围，患相同的慢性病不仅会发生在夫妻间，还会发生在子女间、大家庭成员间。那么，为什么慢性病也会具有像传染病一样的聚集现象呢？中山大学孙逸仙纪念医院内分泌内科糖尿病专科副主任杨川认为，首先，这些疾病大多数都有“遗传易感性”。

而个体是否患病由遗传基础和环境因素共同作用。易患性的变异呈正态分布，也就是群体中大多数个体的易患性都接近平均值，易患性很低和很高的个体数量都很少。当一个个体的易患性高达一定水平即达到一个限度时，这个个体将患病。

夫妻、子女或者大家庭成员，长期遵循相同的饮食、睡眠、居住环境等，极易导致家庭成员患上同一种疾病。例如，一家三口喜食油腻、动物内脏，非常容易造成家人患脂肪肝。夫妻之间一方吸烟，会造成家庭成员长期生活在二手烟环境中，肺部健康受损。同时，一些慢性病的微效致病基因也通过遗传方式可在家族成员中散布，这样就很容易“群体性”发生某种特定的慢性病。这种情况不是“传染”，而是遗传加环境共同导致的结果。

良好生活习惯是防病最佳方法

保持良好的生活习惯能降低环境因素的影响。中山大学附属第一医院心内科主任高修仁建议，预防“三高”生活中要做到：饮食方面，清淡饮食，多进食蔬菜和水果，少吃动物脂肪丰富的食物，肉类以白肉为主，比如鱼肉或去皮鸡肉，少吃猪肉或者是牛肉。运动方面，坚持规律运动，建议每天散步一到两个小时或慢跑半个小时至一个小时，可以选择适合自己的运动方式，只要自己觉得舒服就可以。起居方面，做到早睡早起，减少上网，戒烟控酒。需要注意的是，如有症状需咨询医生，采用药物治疗。

杨川提醒，针对家族性患病，最好的方法是建立家族性良好的生活习惯，例如，家族中有慢性病的发生，尤其是直系亲属，那么就需要远离导致慢性病的危险因素，如不吸烟、少喝酒、不要吃过于油腻或甜的食物，加强身体锻炼等，以降低得慢性病的可能性，减少遗传易感性的作用。