在过去，自慰作为一种私密性很强的行为，每被提起总会招来旁人异样的目光和满满的鄙夷唾骂。

随着社会的发展和人们性观念的开发，自慰作为一种解决正常生理需求的手段，变得不再那么让人难以启齿；甚至偶有网友公开调侃：小撸怡情、大撸伤身、强撸灰飞烟灭。

 

有科学研究表明，和谐的性生活或适当的自慰能帮助男性有效“放松”前列腺、防止前列腺癌。同时可增强阴茎勃起硬度、从一定程度上预防早泄的发生。

而女性在自慰时能有效促进体液循环，对宫颈起到冲刷去菌的作用。

 

无论男女，和谐的性生活和适当的自慰都有利于缓解抑郁，增强睡眠质量，让人们在日常生活和工作中最大程度的保持精力集中和精神充沛。

 

一般动物的自慰只是用手和生殖器相互摩擦，以达到纾解欲望的作用。而人类作为好奇心和探索率爆棚的高智商物种，就连自慰也总能玩出不少新花样。

 

让人惊讶的自慰案例

▶ 一青年把一段钢丝插入尿道寻求刺激，钢丝不慎滑入膀胱。10年后，以钢丝为核心形成了鹅卵大的膀胱结石，不得不手术取出。

▶ 一老妇的阴道经常排出臭脓，医生从中取出一个腐烂的核桃，经追问才知，核桃是三年前自慰时塞入的。

 

▶ 一少妇把一只灯泡塞入阴道自慰，不料灯泡破碎，经急诊手术取出。

 

▶ 一青年把螺帽套在阴茎上自慰取不下来，经急症医生大费周折才取下来。

 

▶ 一青年把阴茎送入灯泡插座内自慰，触电身亡。

▶ 还有一男性把玉米棒插入肛门自慰，不慎玉米棒缩入直肠内取不出来，引发肠梗阻，经剖腹手术取出。

 

这其中最厉害的当属岛国人，他们每年约有200至300的12-16岁青少年因自慰过度“精尽人亡”。

曾经有报道称：日本一62岁大妈用黄瓜自慰，因太兴奋导致蛛网膜下出血，被自己儿子发现下身赤果果的死于榻榻米之上。最让人尴尬的是，在岛国类似这样的案例并不少见，果然应了那句“强撸灰飞烟灭”。

 

非正常自慰别乱来

 

使用某些物件作为工具，对阴道、尿道或肛门进行异位操作的行为，被称为非正常自慰。

非正常自慰操作不当，容易引起被插入器官的破裂、出血、感染、发炎、结石、梗塞、狭窄等，严重的可因肠梗阻、腹膜炎、败血症、尿毒症而致死。

 

因非正常自慰而受伤的人常羞于说出得病的真实经过，家属和医生难知详情，极易导致误诊误治，使患者经受更大的痛苦和更严重的后果。

 

什么才是"聪明的自慰"？

 

自慰本身是个中性词，但不注意方式方法和技巧，也会成为两性关系的毒药。

 男同胞篇：

男同胞自慰通常比较省钱，左手右手几个快动作就完事了，但激情褪去，我还是想说，咱们换个道具吧。临床上遇到过一些无法在阴道内射精的男性，究其原因惊人的一致“阴道的刺激太弱”。

男性手的握力是远胜过阴道的，如果你习惯了自慰时手对阴茎的强力刺激，射精的阈值也会相应升高，到性交时阴道的握力远不能达到你射精的阈值，射精障碍由此产生。所以，入手一个合格的飞机杯是个明智之举。

 

 女同胞篇：

女性的阴蒂是个快乐的源泉，但在性生活时有些神经大条自私自利的男士很少会去“照顾”这个部位。既然伴侣做不到，那就自己动手丰衣足食吧。固女性自慰时采用振动棒刺激阴蒂非常普遍，同时模拟丁丁形状的插入式玩具也是居家必备的良品。

和男性的“五指山”引起射精阈值升高类似，女性自慰也面临这个隐患。一味放纵追求振动棒对阴蒂刺激的频率，一味追求棒棒的粗和长，会让你的高潮到来的越来越挑剔。

到了真正的性爱中，你发现爱人的舌头永远比不上振动棒的频率，他的丁丁和你那根“玩具”相比也相形见绌。所以，入手一个和另一半粗细长度相仿的“玩具”更能体现你的睿智。

 

 男女同胞皆看篇：

自慰前的清洁卫生工作不要忽视。男同胞使用飞机杯时戴个套清洁起来更省心，同理，女同胞用“玩具”时请给它戴上套。

 

自慰时间莫失控。自慰时会阴处于一个极度充血状态，持续时间过长男同胞容易诱发无菌性前列腺炎，女同胞容易诱发盆腔炎。