女人胸部外扩是一些不良的生活习惯和穿衣习惯引起的，那我们如何判断自己的胸部有没有外扩呢？

肥胖，不是一种原因所引起的，在医学上把肥胖定义为一种慢性的代谢性疾病，主要是因为体内脂肪体积大以及脂肪数量增多引起。但是，胖会先胖哪里呢？是肚子，是腰部部，还是大腿？

长假易逝，脂肪难消。

减肥的平台期是减肥停滞时期，在两周以上会出现体重不下降甚至有反弹趋势。为了减肥，人们会减少热量的摄入，平台期的出现则是身体的一个适应阶段。因此，遭遇平台期，人们无需惊慌，也无需失望。其实这正代表着你减肥取得了一定的成效，正在向着一个新的历程发展。成功渡过平台期，你减肥成绩会有一个质的飞跃，但是如果在平台期上栽倒，那你可能会断送之前的所有努力。那如何突破减肥平台期？下面小编教你实用5招。

近日，有英国媒体报道，牛津大学一项针对近5万人的研究发现，纯素食者患中风的几率比肉食者高出了20%。这可能是由于血液胆固醇降低和维生素B1、B2等营养素水平降低所致。在如今高脂高油的餐饮环境下，素食被不少人认为是一种健康的饮食方式，但近日的研究却否定了这种看法。 多吃粗粮杂粮更健康，能量棒、运动性饮料可调节身体机能……生活中还有哪些看似健康，却是噱头居多的饮食呢？

今年21岁的张佩仪上中学时曾经满脸青春痘，妈妈看不下去了，就花了上千元从电视购物上买了祛痘的产品给她用，刚开始确实有一些效果，用了差不多一年，张佩仪脸上的痘痘变得更严重了。

在时尚潮流不断更新的今天，发型技术的发展让我们拥有了更多的选择自由，不管是颜色还是造型，都让人眼花缭乱，想要全部尝试一下。不过，染头发的时候要用到染发剂，频繁烫染头发，会影响我们的头皮健康，严重的时候甚至会引起秃头。当然，这不意味着我们一定要放弃对美丽的追求，选择正确的护理方式，减少对头发的伤害就可以了，在这里，头发君为大家整理了美发师养护头发的几种技巧，一起学起来吧！

进入秋季，气候变得干燥起来，很多人的皮肤都会出现变干、泛红、发痒，护肤后有刺痛感、化妆后卡粉脱妆的问题。大多数人认为出现上述现象的原因就是皮肤缺水了，于是，给皮肤补水成了人们秋季护肤的唯一选择。

在我们的日常护肤保养中，脖子常常被忽视。因而即使你肌肤护理得再好、妆容再精致，脖子上的颈纹都会暴露你的年龄。特别是对于如今常常玩手机的“低头族”来说，脖子上长出颈纹的时间或许会更早。那么，面对悄悄出现的颈纹，在生活中我们应该怎么做呢？

“白面吃了白不了，黑米吃了黑不了，可为啥黄色的食物吃多了却真的会变黄?” 　　那是因为这些黄色食物中富含胡萝卜素，恰好碰上食用者身体缺乏消化分解胡萝卜素特定酶，短时间内胡萝卜素摄入量过高，同时身体转换维生素A效率低下，不能及时将胡萝卜素转变成维生素A；大量胡萝卜素就会随血液流到全身各组织器官，当患者血液及汗液中胡萝卜素含量增高时，会让正常皮肤呈现黄色。

有一项调查显示，现在80、90后是脱发主力军，60%的男性在25岁之前就出现脱发现象，而在30岁前出现脱发的比例达84%，比上一代人的脱发年龄整整提前了20年。随着现代人生活压力的逐渐增加，有越来越多的人开始出现了脱发的症状。不仅是各种能够生发养发的洗发水层出不穷，很多打着生发的保健品也大行其道。其中有一种言论叫做生姜护发，但其实却没有任何的医学研究结果表明生姜具有生发的功能。所以，大家对市场上琳琅满目的防脱育发产品和广告宣传还是应该谨慎选择，今天悟医就来说说到底如何正确地防脱发。

随着人们对健康越来越关注以及对糖尿病的认识越来越深，糖给身体带来的危害也逐渐被重视起来。于是，市场上便兴起了各种“无糖”食品，糖尿病人可以放心食用。但是无糖食品真的不含糖吗？糖尿病人真的可以放心食用吗？

179 文章 39万 总阅读 查看TA的文章> 0 分享到 张阿姨最近很疲惫，儿子要准备高考，丈夫工作也不顺利，既要照顾儿子，又要安慰丈夫，还要做家务，每天忙里忙外的。这天，张阿姨像往常一样早早起床，洗漱完了之后怔怔地望着镜子里的自己，突然惊觉“我的鼻子怎么回事，怎么红扑扑的，好像还肿起来了，就像是常说的‘酒糟鼻’”。张阿姨赶忙做好早饭，急匆匆的赶往医院，医生看了看她的鼻子，又详细问了问最近的情况，告诉张阿姨，“你就是得了玫瑰痤疮，也就是人们常说的酒糟鼻”。好在经过一段时间的药物治疗后，张阿姨的鼻子渐渐恢复了原样，丈夫和儿子工作学习也顺利了起来，终于放下了心。

网友的烦恼：我减肥后特别想吃东西，特别是高热量的食物，怎么办？我们今天来聊聊为什么每位减肥的人，都会有这种感觉吧。

网友的烦恼：我开始减肥已经有半年了，减肥效果刚好有点成绩，却发现月经开始变得不正常了。减肥会导致月经不正常的吗？