在我国，约有63%的成年人做不到早晚刷牙，能定期去医疗机构检查和洗牙更少。龋齿、牙周病等口腔常见疾病成为危害群众健康和生活质量的重要问题。

抽筋的学名叫做肌肉痉挛，是一种肌肉不自主的强直性收缩。

在人体腹腔的深处有一个叫“胰腺”的器官，虽小，但作用非凡。它分泌出的胰岛素负责控制体内的血糖，将血糖稳定在一定的范围之内。当胰岛素代谢出现异常之后，就会导致体内血糖过度升高，从而引发“糖尿病”，看似是一个简单的代谢疾病，却隐藏着巨大的健康危机。因为糖尿病会不断对身体机能造成破坏，比如肾脏、神经、血管等都会受其影响，从而引发一系列的并发症，例如糖肾、糖尿病眼病等。

在大部分人的心中，食用油是一种保质期很长的产品。很多家庭会买上一大桶，几个月甚至大半年才会用完。而如果你仔细观察过它的包装，你就会发现它的保质期确实很长，市面上常见的食用油，保质期往往是18个月。所以从表面上来看，如果我们大半年用完一桶油的话，似乎也没有什么问题。但爆炸营养课堂的营养师要提醒一下大家，各位其实都理解错了，如果2个月之内吃不完，食用油就很可能已经过期了：

如今的颈椎病是人群中病发率最高的骨科疾病之一，大多数的颈椎病患者都觉得颈椎病只会造成疼痛，危害性不大，其实不然，颈椎病的危害不仅不容忽视，而且它的发病率越来越年轻化，中小学生也不例外，到了现在已经没有年龄上的限制了。

60～69 岁，才是真正的“危险年龄段”！

有一项调查显示，现在80、90后是脱发主力军，60%的男性在25岁之前就出现脱发现象，而在30岁前出现脱发的比例达84%，比上一代人的脱发年龄整整提前了20年。随着现代人生活压力的逐渐增加，有越来越多的人开始出现了脱发的症状。不仅是各种能够生发养发的洗发水层出不穷，很多打着生发的保健品也大行其道。其中有一种言论叫做生姜护发，但其实却没有任何的医学研究结果表明生姜具有生发的功能。所以，大家对市场上琳琅满目的防脱育发产品和广告宣传还是应该谨慎选择，今天悟医就来说说到底如何正确地防脱发。

日常生活中，买菜做饭是很重要的一个环节，蔬菜质量不好就会影响到饭菜的口感。老人们常说，“年轻人不会买菜，根本不懂得挑一挑”。没错，肉放到案板上的都是相似的，其中的差别只有经过比较才会知道。菜市场里也有“大学问”，很多人都不知道！怎样才能买到新鲜又好吃的蔬菜？

作为一个需求正常的成年人，相信很多人都有过自慰的经历，所谓自慰就是采用自我慰藉的方式以宣泄性欲的过程。这是一种非常正常的性行为，普遍存在于灵长类动物和人类中。

不着急、不害怕、不要脸。

近日，国家食药监总局公布了调味品抽检不合格通告，16种调味品，因铅、柠檬黄、日落黄、苯甲酸超标以及检出禁止使用的甜蜜素，被列为不合格产品。 这些东西用多了，严重得可致癌！食品企业的良心呢？咱先看看这些超标、禁用的添加剂都有啥危害。

痔 —俗称痔疮，是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。在我国，痔是最常见的肛肠疾病。 由于生活习惯的改变，现代人由于久坐办公、饮食偏油腻、多肉少菜、缺少运动，这些原因都容易导致便秘，从而引起痔疮的发病。特别是在老年人当中，由于运动量较小，这种疾病的发病率更高。

随着人们对健康越来越关注以及对糖尿病的认识越来越深，糖给身体带来的危害也逐渐被重视起来。于是，市场上便兴起了各种“无糖”食品，糖尿病人可以放心食用。但是无糖食品真的不含糖吗？糖尿病人真的可以放心食用吗？

食疗该如何治疗痤疮？我想这是患者朋友比较关心的问题了，痤疮的食疗治疗方法，要结合痤疮患者的实际病症，采用合适的方法来进行食疗，一般我们在食疗上，可以选择饮食上进行调养治疗，食物有很多种，在调养上要根据患者的实际病情情况，选择合适的食材来进行食疗，不同的食材在治疗痤疮上有不同的疗效，在食疗治疗痤疮方面，大家一定要在医生的指引下，选择合适的方式食疗。关于痤疮的食疗方法，下面让我们一起去了解一下吧。