秋冬正是食用红薯的好季节。不少街坊只知红薯吃多了容易胀气，却不知吃对了，它是很养人的。记者请来广东省中医院脾胃科大科主任黄穗平教授为大家讲讲红薯的功效和食用注意事项。

中医养生保健学历史悠久，其中穴位养生越来越受到重视。在《中国公民中医养生保健素养》里就着重强调了以下5个穴位对养生保健、强身健体的重要性。

闭目养神是养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。中医认为,神是人体生命活动和精神活动的总称,对身心健康关系重大。

英国伦敦大学学院的研究人员发现，那些经常去博物馆、美术馆或剧院参加艺术活动的人比不参加上述艺术活动的人寿命更长。这项研究发表在近期的《英国医学期刊》上。

据我国疾病预防控制中心发布的最新一期流感监测周报显示，2019年第51周，我国内地南北方省份流感活动水平继续攀升，疫情仍然高发。

到了冬天，泡温泉成了不少人养生、避寒的好方式。北京青年报记者注意到，近年来，有部分温泉企业主打“氡温泉”养生，称温泉中含有的放射性电离辐射物质“氡”可以改善皮肤，对心血管等疾病也有保健作用。一家温泉酒店的工作人员表示，该酒店的氡温泉是天然温泉，“孩子都可以泡”。

美国德雷塞尔大学建筑工程学院的研究者发现，虽然植物有助于美化家庭或办公空间，但它们几乎无法改善室内空气质量，自然通风在清洁空气方面的效率远超盆栽植物。

很多人都怕拔牙，一些老人因为害怕疼痛或顾虑有基础性疾病，拒绝拔牙，殊不知为健康埋下了安全隐患。其实，什么时候应该拔牙，什么时候不应该拔，什么牙适合拔除，什么牙需要保留，这都需要由专业医生评估。专家指出，由于每个牙齿形态、位置不一样，所以拔除的方式各有差异，有的位置特殊靠近血管的甚至要全麻下拔除。

北京这周下了大雪，冬天的感觉也是越来越浓了。北方的冬天寒冷，但是也干燥，本应该多吃点水果帮助补水。然而，很多人，尤其是老年人群和女性群体，对“吃水果”这件事却格外小心。他们往往都认为水果太凉，冬季吃会伤胃，不少人吃了后也的确会觉得肚子不舒服，甚至有拉肚子或是痛经等症状。

“经常发烧，后来身体还出现溃烂，原本以为是小病，但一查竟然是艾滋病。”小丽是广东某大学的一名女生，拿到医院通知书的那一刻，她觉得自己的整个世界都崩塌了：“怎么可能？我是个保守的女孩，从来不约炮，为什么会得性病？”小丽很少的几次性行为，是和她的前男友，也就是她的初恋。

流感高发，因幼年儿童和免疫力差的大人都是易感人群，医生提醒，最好的防治流感办法，一是勤洗手，能有效隔绝传染途径，二是增强自身的免疫力。我们来说说，哪些原因会导致宝宝免疫力降低。

卵巢是女人重要器官，没有了卵巢，女人们不仅无法升级做妈妈，而且还会快速的老去，因为卵巢分泌的雌激素，是保持女人们青春的良药。所以说，女人们绝对不能让卵巢受到伤害，平日里应该细心呵护它的健康。为卵巢排除一些威胁，让其始终处于健康状态。

许多人经常感到小腿酸痛，都会通常认为这是由于白天过度劳累，或长时间坐着造成的，腿痛的原因有很多，有的可能是因为已经很长时间没有参加体育锻炼了，有的是因为运动的时间的过长了，那么来看一下到底应该怎么去缓解腿部疼痛？

生活想要过得去，多饮水是“根本”，干燥的时节多喝水，可以避免便秘、长痘等身体干燥问题；很多人总是“嫌弃”白开水没味儿，所以会偏向饮用茶饮，各种各样的茶饮“五花八门”，应该喝哪种？坚持长期饮茶的人，对于身体会有哪些帮助？健康品鉴沁香淡茶饮，愿您的生活舒适且充实。