能够拥有前凸后翘的身材是每一位女性的梦想，因此生活中很多女性为了能够实现这样的愿望都在减肥，大家都想知道减肥最先瘦的是什么地方？小编对此也咨询了专业人士，来听听她们对此是如何解释的吧！

研究表明，40岁以后，肥胖使男性预期寿命缩短5.8岁，女性预期寿命缩短7.1岁，而预期寿命的缩短可能是因为肥胖在多个层面上加速了衰老的进程，并且肥胖还会使得人们提前或更容易患上与年龄相关的疾病。也就是说，肥胖带来的绝不仅是简单的形象问题，其对于健康的危害可能比预想的还要大。在此呼吁肥胖人群请务必重视体重管理。

　根据《新型冠状病毒感染的肺炎公众心理自助与疏导指南》介绍，呼吸放松法和肌肉放松法可以有效帮助调节情绪。那这放松训练具体该怎么做呢？

影响血糖的因素众多，涉及到饮食、运动、心理、用药、监测等许多方面，无论哪一个环节出了问题，都会影响血糖的良好控制。所以糖尿病患者一定要掌握自己血糖升高的原因，才能有效控制。

我们一直提醒女性朋友，在两性关系中一定要学会爱护自己，一定要做好避孕措施。因为意外怀孕之后，很多人会选择堕胎，而堕胎对于女人来说是一件伤害极大的事情。

血糖怎么样?糖化血红蛋白“说”了算! 血糖仪测试、抽血化验，血糖都很正常，这是不是就代表着血糖没问题呢?答案是NO!因为只有糖化血红蛋白才是糖尿病监测的“金标准”。

　在家中坐久了，是不是感觉下肢都要浮肿了？那么不妨跟着国家体育总局推荐的这套足底、下肢训练法练习，做法简单，可有效缓解下肢疲劳及酸痛，适合各年龄段人群在家练习。

随着气温转暖，一些小区和公园内出现了市民聚集聊天、打牌和扎堆锻炼的现象，如何做好健康防护呢？

新冠肺炎疫情突如其来，不仅带走了鼠年新春的欢乐，更给每位追寻高质量发展的中国人带来思考。

脑卒中、冠心病等心脑血管病是造成我国居民死亡和疾病负担的首要病因。随着人口增长，社会趋于老龄化、城镇化，也使得心脑血管病的患病率居高不下。

提到盆腔炎，相信女性朋友们都不陌生，在临床上，这种疾病的发病率比较高，而且还呈上升的趋势，如果不及时治疗有可能会发展为慢性盆腔炎，从而给患者带来更大的伤害，了解慢性盆腔炎症状有利于疾病的治疗，那么，慢性盆腔炎什么症状？

你的颈椎，还好吗？对不少搬砖工作党来说，想拼搏的理由很多，背后却不知不觉付出了健康的代价，颈椎的毛病就是其一。直到颈椎病发病之时，很多人才被告知病情已不轻微。在这其中，导致颈椎病重发病的原因有很多。导致颈椎病加重的原因，主要与三方面原因有关。

生活中令人后悔的事不少，谈及近视，想必大部分人都会后悔没有保护好自己的眼睛，从此与眼镜相伴。戴眼镜是治疗近视的主要矫正方法之一，但是却会给人带来诸多不便。如果时间能倒流，知晓近视原因的你，还会放任自己不注意用眼吗？当然，近视眼的形成原因不一，我们需要了解这三方面因素。

前段日子，网上传某女星吃西柚减肥，而且效果不错，每日控制摄取的热量，减肥效果惊人！这个西柚有那么好的减肥作用，是真的吗？的确，在很多人的印象中西柚属于高纤又低热量的水果，是减肥饮食方法中经常推荐的水果。西柚确实是含有许多营养成分的蔬果之一，它丰富的膳食纤维与维他命C含量接让其他的许多蔬果都自叹不如，每吃一个西柚就约占成人膳食纤维每日建议摄取量的二分之一；而维他命C的含量更超越每日成人所需。同时西柚还富含许多珍贵的营养成分，其营养价值更不容忽视。

上海复工复产进展有序。春天已至，到底要不要摘口罩？哪些场合需要佩戴口罩？上海市疾控中心传染病防治所消毒与感染控制科主任朱仁义在接受记者采访时明确：就在不久前，国务院联防联控机制发布《公众科学戴口罩指引》，对普通公众、特定场所人员、重点人员、职业暴露人员四类人群的不同场景正确戴口罩提出权威科学指引。