前不久，中关村新智源健康管理研究院、中南大学健康管理研究中心及社会科学文献出版社共同发布了《健康管理蓝皮书：中国健康管理与健康产业发展报告No.2（2019）》（以下简称《报告》）。

其中特别指出，我国公众在健康素养的具备、健康生活习惯的养成以及身体素质这三大方面还需进一步提高。

健康指标知晓程度低

《报告》显示，81.9%的人知晓理想血压值，67.8%的人知晓理想体温范围，46.1%的人知晓理想脉搏数，50.6%的人知晓最佳盐摄入量，49.5%的人知晓理想空腹血糖值，45.8%的人知晓理想体重指数，39.3%的人知晓甘油三酯正常值，29.5%的人知晓胆固醇正常值，34.6%的人知晓正常腰围。

但如果综合统计，那么就仅有5%的人能够100%全面准确知晓正常心率、体温、体重指数、血压、血脂、腰围和血糖的知识。这一准确知晓率在80%以上的人有48%，准确知晓率在60%~80%的人有35%，准确知晓率在60%以下的人有12%。

身体功能水平急需改善

国人总体身体素质仍不容乐观。《报告》反映，约47%的体检者为超重或肥胖，37%和13%的人分别有不良和较差的睡眠。在体检过程中，55.6%的人向医生反映感到疲劳乏力，48.4%的人感到视力下降，31.3%的人感到食欲不振、消化不良或腹胀。这说明人们的身体功能水平急需改善。

《报告》指出，身体功能水平和活动能力低下，容易导致疾病，疾病发生后又会引发不同程度的功能障碍，加重疾病的状态，也会增加疾病的复发率和死亡率。反过来讲，在疾病阶段，如果平时能维护好功能水平，那么对减轻疾病状态、加快疾病恢复等都有积极的影响。

健康生活习惯待养成

目前不具备健康生活习惯的大有人在。据《报告》统计，约48.5%的人从不自测血压和心率，36%的人从不参与体育锻炼或体力活动，30%的人为吸烟者，24%的人为饮酒者，约25%的人每年体检次数少于1次，约10.6%的人从不观察自身大小便情况，约4.5%的人乘坐私家车或出租车时从不系安全带。

换个角度看，目前已经养成健康生活习惯的人并不多：仅有41.8%的人会主动获取医疗保健相关知识，其主要途径为网络（30.6%）和电视（28%）。仅有约31.3%的人经常晒太阳，仅有22%的人每天能摄入总共大于500克的蔬菜和水果，仅有16%的人每周锻炼时间达标，仅有13.1%的人在出差或旅游时会带上常用或急救药品。

从男女比例看，男性吸烟、饮酒的人显著多于女性。女性体力活动不足的人显著多于男性。