低血糖比高血糖更危险 北京协和医院内分泌科副主任医师 中华预防医学会糖尿病预防与控制专业委员会委员 张化冰

麻，是一种感觉异常。但对于腿麻，很多人不当一回事，以为多休息休息就好了。

根据《柳叶刀》杂志发布的数据，被诊断为新冠病毒的患者中，有20%至50%患有糖尿病；死于新冠病毒风险的患者在糖尿病患者中高达50%。

每年5月的第三周是全民营养周，今年营养周主题是“合理膳食、免疫基石”。防疫时期，提高营养、增强免疫力至关重要，妇女儿童的营养健康更是不可忽视。近日，北京妇幼保健院联合系统内各医疗助产机构及社区卫生服务机构结合妇幼人群营养健康特点，开展了2020年“全民营养周”系列科普活动。

普通人给蚊子咬几口，顶多就是出点血、起个包，抹点风油精，第二天就消退了。可作为七年资深的“老糖友”，张大婶左腿被蚊子咬，一掌拍死后竟然引发严重后果。婶子第二天洗澡时发现被蚊子咬过的地方发炎，腿开始红肿、皮肤破溃，都有脓性分泌物渗出了，不得不上医院。 　　接诊医生分析说，一是现在的蚊子太毒，二是张大婶的免疫太弱。

代谢综合征（Metabolic Syndrome， MetS）的特征是出现5种常见代谢异常指标，有以下情况中的3/5时即可诊断：1）血糖＞100mg/dl；2）腰围男性≥2550px女性≥2200px；3）甘油三酯≥150mg/dl；4）高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）＜40mg/dl；5）血压≥130/85mmHg或服用降压药物[1]。MetS的与心血管疾病、2型糖尿病的死亡率增加有关。

天津医科大学朱宪彝纪念医院营养科主任医师 刘艳/天津医科大学朱宪彝纪念医院副院长 中华预防医学会糖尿病预防与控制专业委员会常务委员 常宝成

55岁的黄大妈患有糖尿病五年多，医生叮嘱要坚持吃降糖药，但由于没有症状，所以她并不重视，饮食无禁忌，血糖高就吃药，血糖不高就不吃。直到一年前得知隔壁邻居陈伯，因为糖尿病控制不好变成尿毒症，每天要透析而痛苦不堪，黄大妈害怕自己会变成第二个陈伯，才真正意识到糖尿病的危害。从此，她每天严格控制饮食，增加运动量，以及多药联用，很快就把血糖降下来，经常血糖控制在3.9mmol/L水平，整个人也瘦了二十斤。然而，血糖降下来以后，黄大妈的腿脚却不舒服了，两边脚趾麻木、痹痛，伴有电击感、烧灼感、发凉，又像有无数蚂蚁在腿脚爬过去，每天晚上痛苦到睡不着。到医院就诊检查，原来黄大妈已经得了并发症——糖尿病周围神经病变。

随着科技的发展，糖尿病已经不再是一个困扰人类、影响人类生命安全的疾病了。只要每天定量的注射胰岛素，就可以维持人们的正常生活。但是糖尿病患者最痛苦的就是食物的选择上，有许多食物是不能够吃的，每一次吃饭都要想一下这种食物能不能吃。下面这六种食物，糖尿病患者不妨考虑。

空心菜的茎梗中间是空的，所以又叫无心菜、通心菜，是一种常见平民蔬菜。空心菜吃了有什么好处呢？空心菜怎样么做好吃？下面我们一起来看看。

如今糖尿病已经不再是一种罕见的疾病了，不少糖尿病患者都开始质疑自己平时也非常注重养生，为什么会得糖尿病？难道是自己糖吃多了，引起糖尿病的原因是有很多个的，今天就跟大家详细解释一下患上糖尿病的原因。

糖尿病肾病（Diabetic Nephrothy，DN）是糖尿病最常见的慢性微血管并发症，同时也是导致糖尿病患者死亡的主要原因之一。至于糖尿病肾病的发病机制，一般认为与高血糖、高血压、脂质代谢紊乱、吸烟以及高蛋白饮食等多种危险因素有关。

很多人认为血糖值与年龄有关系，针对这个问题众说纷纭。一般我们可以根据年龄，分为成年人，老年人及儿童，那么，在不同年龄段，血糖数据确实会有一点波动，不过上下浮动率并不是很大。

影响血糖的因素众多，涉及到饮食、运动、心理、用药、监测等许多方面，无论哪一个环节出了问题，都会影响血糖的良好控制。所以糖尿病患者一定要掌握自己血糖升高的原因，才能有效控制。