绿色药业出口：浓缩异形片、浓缩丸、颗粒剂、饮片和中医药器具等
中医食疗 我要投稿
  • 什么时间吃钙片，补钙效果最好？
    来源：搜狐网 2019-12-09 [健康] [中医食疗]
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  • 减缓骨质流失从科学饮食入手，日常坚持多吃几种食物效果不错
    来源：大众卫生报 2019-12-09 [健康] [中医食疗]
    人到中年，骨量会慢慢下滑，骨质开始流失。特别是更年期后的女性，流失过程会更快。但这个过程是有办法来减缓的，饮食就是防止骨质流失的一个好武器。通过科学适当的饮食，可以获得最佳骨峰值，增强骨密度。日常生活中不妨多吃以下几类有助防治骨质疏松的食物。
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  • 养生茶喝错也伤身
    来源：中国中医药报 2019-12-03 [健康] [中医食疗]
    中药养生茶因其方便、易做，深得各个年龄段的养生爱好者喜欢。但是，这些用中药泡制的养生茶有着中药的功效和偏性，所以，喝前一定要辨证，喝错了反而会对身体有害。养生茶应该怎么喝，江西省中医院肾病科主任中医师王茂泓为大家详细介绍。
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  • 秋冬养颜润肤喝银耳百合无花果羹
    来源：中国妇女报 2019-12-05 [健康] [中医食疗]
    秋冬季节，皮肤补水、保湿格外重要。中医认为，津液与润肤保湿关系密切。津液充足，可使皮肤有弹性、饱满湿润，不易老化；若津液不足，皮肤则干瘪起皱，脱屑瘙痒，衰老得快。推荐一个适合秋冬滋养皮肤的方子——银耳百合无花果羹。
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  • 杜淮花生炖猪尾养肝益肾
    来源：广州日报 2019-12-03 [健康] [中医食疗]
    推荐：广东省中医院临床营养科。主要功效：养肝益肾、强筋健骨、健脾养血。推荐人群：适用于肾阳不足、脾胃气虚、腰骨酸软的人。
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  • 煲鱼汤，六种错误影响口感
    来源：广州日报 2019-12-02 [健康] [中医食疗]
    为什么有时候煲出的鱼汤不鲜美、鱼肉不细嫩？你可能在煲鱼汤的过程中犯了以下几种错误。
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  • 药食同源话“山楂”
    来源：人民网－人民日报海外版 2019-11-29 [健康] [中医食疗]
    寒秋最爱山里红，树树挂满红灯笼。　酸甜适口开脾胃，活血散瘀心脑清。　生津止渴可入药，消食化积肠道通。　江湖郎中施妙手，冰糖葫芦显神功。
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  • 土豆西红柿牛肉汤 适合神疲乏力的人群
    来源：广州日报 2019-11-26 [健康] [中医食疗]
    推荐：广东省中医院临床营养科，主要功效：健脾益气、开胃消食
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  • 南瓜银耳汤 滋润养血又安神
    来源：广州日报 2019-11-29 [健康] [中医食疗]
    推荐：广东省中医院临床营养科。材料：南瓜250克，莲子（去芯）30克，银耳一大朵，红枣10颗（2~3人量）。
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  • 这些水果煮熟后，变成了降压药、降脂药、消炎药！效果惊人
    来源：脉脉养生 2019-11-26 [健康] [中医食疗]
    水果富含多种营养成分，对人体有益，口感也好。人们通常都喜欢削皮吃，或者洗干净直接吃，许多人可能不知道，有些水果做熟了吃会更有营养。冬天里水果煮熟了吃不仅能防寒凉，还能为中老年人增加养生效果。有些水果蒸煮一下，就成了一副良药。
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  • 痛经吃什么好？吃4种食物能缓解痛经
    来源：39健康网 2019-11-25 [健康] [中医食疗]
    痛经来临的时候，女生应该多留意饮食，如果吃得不对，很容易加重痛经症状。那么，女生痛经吃什么？
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  • 小雪养生：补充红色食物抗寒 橙黄色蔬菜增维生素A
    来源：央广网 2019-11-22 [健康] [中医食疗]
    11月22日将迎来小雪节气，这是冬季的第二个节气，表示降雪开始的时间和程度。小雪节气前后，气温骤降，昼夜温差大，空气干燥，各类疾病也随之而来。
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  • 栗子黑豆煲脊骨汤 适合秋冬喝的保健汤水
    来源：广州日报 2019-11-19 [健康] [中医食疗]
    推荐：广东省中医院临床营养科。主要功效：健脾补肾、活血利水。推荐人群：秋冬保健汤水。
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  • 红薯的好处，你了解的太少了！
    来源：每日营养 2019-11-20 [健康] [中医食疗]
    红薯在我们的生活中可以说是非常常见的一种食物了，老少皆宜，许多女性喜欢用它作为减肥的好食材，在寒冷的冬天它更是一种美味的零食，常吃红薯对于身体有哪些好处？健康吃红薯，有些事情需要大家明确。
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  • 润肺去燥 这些秋花养生又入药
    来源：广州日报 2019-11-11 [健康] [中医食疗]
    专属秋季的花卉不多，但依然有一些美丽的鲜花专门在秋季绽放。这些花朵不仅极具观赏价值，而且具有显著的秋季养生效果，非常适合用来煲汤泡茶。广州市第一人民医院南沙医院副主任中医师邓聪给大家介绍了几款中药养生价值大的秋花，感兴趣的街坊不妨一试：
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