健康的身体需要机体每一个器官的正常运转，当它们被超负荷或不正确使用时，常通过“罢工”来向主人抗议。出现以下现象时，就意味着身体对你说“你该休息了”或“你该关注一下我了”。

辉煌古中华，精诚存医道。 中医，又称“汉医”，是以阴阳五行作为基础，将人体看成是气、形、神的统一体，讲究“天人合一”“天人呼应”，追求辩证施治，阴阳调和平衡的一门大学问。 中医历来主张“易医并进”，“儒医同修”，很多大医不仅是精于医术的大家，也是道德层次很高的君子，有哲人般的睿智，也有君子般的修为，故多能康乐长寿，如华佗97岁、孙思邈101岁等。（古人平均寿命短，高寿相对于其所在时代而言。） 长寿名医的养生之术历来是大家很想知晓并且愿意效仿的兴致所在。在此精选提炼出古代5位代表性高寿名医的养生之术，和大家一起去窥探一下他们的养生“绝招”。

五脏之毒是什么？在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。

生什么病，忌什么口?一张最全生病饮食禁忌表。真是太实用了

免疫力对人体健康发挥着重要的作用，是人体识别和消灭细菌和病毒的重要系统，也被称作是机体的第二道防线。人体的免疫力在30岁以后会自然下降，加上不规律的生活习惯和饮食习惯，会导致身体出现亚健康状态，大大提高了中老年人慢性病的发病率。

“血痣”，到底是什么？你留意过没，就是身上那些红红的像个血泡一样的痣！中医把它们叫做血痣，西医则称之为蜘蛛痣。一般是高出皮面，压一下会退色，而且容易破容易出血。就像下图里的这些东西。↓↓血痣有大有小，小的就是一个小红点，大的有小红豆那么大，手上、腿上、胸前、背后、肚子上都有可能会长。

高血压、高血糖、高血脂就像三胞胎兄弟如影随形，在我们的生活中已经无处不在； 已如“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”，特别是中老年人尤为常见。而“三高”又是诱发心脑血管疾病的罪魁祸首，已经成为我国的第一大杀手！ 我们最为熟悉和了解的就是“高血压”可以引起脑出血和脑血管破裂；“高血糖”可以引起糖尿病等疾病，都会给我们身体带来不小的危害。 作为三高之一的“高血脂”是血管里的“定时炸弹”， 却容易被忽视

高血压是慢性病，大多数患者需长期,甚至终生服药降压。但是，降压不仅仅只是吃药这一种手段，还有没有其他办法对付高血压呢? 广东省中医院高血压慢病管理团队主治医师陈涛认为，在临床中发现，做好12项对策，可以降低血压，降低中风、心梗等心脑血管事件的发生风险。 所以，建议所有的高血压患者都应该了解这12项降压对策。

男孩胸骨凹陷压迫心脏 别把漏斗胸误当成缺钙

2015 年，世界卫生组织曾公布一项研究数据： 中国有至少 3 亿烟民，消费的卷烟量比其后 29 个卷烟消费最多的国家的总和还多。 这也使得有近 7.4 亿人每天暴露于二手烟烟雾的危害之下。 然而，很多烟民并不以为意，有人还会故作幽默地来一句「吓得我赶紧抽支烟压压惊」。

近日，美国《癌症研究》刊发了一项最新研究结果，根据对全球52个国家的数据分析，预计到2030年，全球女性年龄标准化肺癌死亡率将增加43%。这意味着我们对肺癌依然措手无策，这也是医生难言的事实。

你是否也为了预防和治疗妇科疾病（如阴道炎），去购买过中药洗剂？你是否对它的“身份”存在疑问：同属妇科洗剂，成分作用也与其他常见的洗剂相似，为什么妇炎洁注册的是“消证字号”而不是“药准字号”？一样能用于妇科炎症的治疗吗？带着种种疑问，小新请来了执业药师李俊，为大家解答。李俊 益丰大药房首席药师

通常人们认为，早睡早起身体好。然而，如果不考虑身体的具体情况，盲目追求早起，很可能伤害健康。

如果舌头长溃疡，不少人的第一反应都是上火，江西女教师王女士也是这么想的。她以为自己上火了，自行喝了不少凉茶，还吃了几个星期的中药，病情却丝毫没有好转，溃疡反而越来越大。最后，她在中山大学孙逸仙纪念医院口腔颌面外科竟被诊断为舌癌，最终切除了半条舌头。近日，经过精心治疗，王老师已顺利出院。