血压一天都在波动，但是如果清晨血压高，就应引起足够的重视，因为早上血压高，这可是心脑血管疾病的危险预警信号。

朋友圈有关防癌的提法总是备受关注。有人说，“有氧运动可以降低罹患癌症的几率和复发死亡率”，是真的吗？来听专家怎么说——

全球每3秒钟就将有1例痴呆患者产生！这个数字并不是危言耸听，仔细想想，我们好像还真有不少这样的例子。做菜刚放了盐却不记得，又放了一遍；忘记同事、朋友、家人的名字；去买菜，却不会算账，经常被小贩多收钱；出门了，却不记得家在哪里……老年痴呆是每个老年家庭的噩梦，其实，在它出现之前，身体是会给出我们提示的——

如今，许多人用眼过度，眼干、眼涩、眼疲劳的问题不少人都遇到过，但眼睛一干涩就滴眼药水，这种做法真的不好。

人生在世，绝大多数人在吃的上面都颇有追求，不仅要吃饱，还得味道好。事实上，过于追求味道其实并不是一件好事。因为食物的味道大多都是调料品调出来的，而某些调料吃多了，会对身体不好。尤其是盐的摄入，一旦过量，后患无穷，来看一组数据：

出汗是件让人又爱又恨的事——运动时大汗淋漓让人爽快，紧张时全身冒汗让人尴尬，发烧时汗流浃背让人虚弱……

早睡早起占人体健康的 70%，心态、饮食和调理各占 10%，我们就可以知道早睡早起对我们身体的重要性。

《内科医学年鉴》近日刊发一项研究表明：未经治疗的“白大衣高血压”患者，不仅患心脏病风险更高，而且死于心脏病的风险可能是正常人的2倍。

随着医疗改革的深化，现代医院制度正在逐步确立，公立医院薪酬制度迎来更大范围改革。

芒种后，暑气当令，烈日当空，阳气渐长，阴气渐弱。中医认为，人体处于炎热的环境中，心气强肝气弱，体温调节、水盐代谢及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统都在潜移默化的发生变化，体质虚弱者尤其是儿童和老人，稍不注意就有可能生病。传统中医学认为，面对“热”与“燥”的时节特点，需以“凉”克之、以“清”驱之。

大鱼大肉之后，一杯茶落肚十分消食解腻；如果空腹喝茶，则会越喝越饿，甚至肠胃不适，“喝茶能刮油减肥”的说法也随之而来。但喝茶真的能“刮油减肥”吗？中大孙逸仙纪念医院营养科主任陈超刚教授、广州第一人民医院营养科主任潘丹峰教授指出，茶叶中的活性成分茶多酚对身体有益，但减肥是个全身能量平衡的工程，靠喝茶是不可能实现的。

“我吃的盐比你吃的饭还多！”这话经常从家里长辈们口中听到；以后要是再碰上，你可以云淡风轻地跟他说：吃盐过多可不健康哦~ ~

养生不必繁琐，用对了就是好的,一把梳子可以治好5种病。通过梳子按摩法，对身体进行调理和根治，还能改善体质、增强免疫力哦。

端午刚刚过去，全国各地基本也都入夏。大南方甚至已经吹着空调吃起西瓜了。然而，不知不觉间，那些常见的健康困扰也会找上门来：长痱子、拉肚子、嗓子疼、过敏性鼻炎……没有无缘无故的痛啊！我们还是从日常生活中找找原因吧。反思一下，夏天我们常做的7件事里，有多少件做错了，给了病邪可乘之机呢？