夏末秋初，天气干燥，气候炎热，人体经常会出现内热，肺热干咳的现象。这样的情况出现时间久了，就会对人体的健康产生危害。这种情况应该要多吃梨，可以帮助我们润肺去燥。秋天的梨子脆甜可口，汁水充盈，富含的营养成分对人体好处多多。

随着社会的高度发展，人们的工作生活也处于快节奏高强度的状态中，高压之下，亚健康的人也变得越来越多。其中，最为常见的就是无缘无故的浑身酸痛，身体到底怎么回事，哪里出了问题，很多人都不知道。

处暑已过，但岭南地区此时气候仍在闷热之中，南方中西医结合医院副院长彭康教授提醒，立秋时节防暑措施依然不容忽视。同时，立秋后早晚温差变大，容易频发感冒等。特别是老幼体弱人群，经过炎热的夏季后，人体内耗较大，导致免疫力下降，病毒乘虚而入。秋季以燥气当令，燥气易耗损人体津液，引起皮肤干燥、舌红少津、毛发干枯、大便干结、口鼻咽干、胸痛干咳、少痰等症状。故应注意生津润燥。彭康教授推荐三种立秋时令食药材入膳——

“能祛痘、消痘印、收毛孔、抗衰老、修复敏感肌……”一段时间以来，被一些商家称为“拯救皮肤神器”的“械字号面膜”“医美面膜”等颇受追捧，借助电商平台、社交媒介等营销渠道，成为流行的护肤用品。

指导专家：广东省妇幼保健院 眼科主任 黄学林主任医师

刘英（化名）今年36岁，最近一个月出现腰痛并左大腿外侧及小腿放射性疼痛麻木，自己到药店购买了几种药物吃上，没有多大效果，到医院骨科做CT检查，诊断出腰椎间盘突出症，为此她很紧张，希望不要做手术。医生根据她的病情及CT片显示结果，建议她住院保守治疗，她询问道：“我的椎间盘突出保守治疗能消除吗？”

每天出门必需品是什么？不是手机，是口罩！哪天没戴口罩出门，感觉自己在“裸奔”。自疫情发生以来，大家都养成了自觉戴口罩的习惯。复工复产后，不少上班族一天超过10个小时都需要佩戴口罩。戴口罩带来防护的同时，也带来了一些“烦恼”，比如时间戴久了，竟然闷出了痘痘。戴口罩为什么会长痘痘？如何避免闷出痘痘？如果已经长了痘痘该怎么办？

中国自古就有“秋后蚊子猛于虎”的说法，描绘秋天的蚊虫叮咬依然较多的现象。那么，这个时期应该如何科学防蚊呢？

近年来，以荷叶为主要成分的减肥降脂制品应用也越来越广泛，荷叶真的能降脂减肥吗？其实，中医自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药，据《本草纲目》记载：荷叶服之，令人瘦劣，生发元气，裨助脾胃。

我们吃进去的东西在身体内会转化为能量时，它们会产生“碎片”，随着年龄的增长，这些“碎片”在体内会越积越多。新的研究显示，在这些代谢废弃物中，有一种物质对癌症的发展起到潜在的致命性作用！这项研究也提示我们，人的衰老，会加速人类癌症的发展，但同时也给人类提供了一条阻断肿瘤的潜在途径。

一项发布在《Alimentary Pharmacology and Therapeutics》（营养药理学和治疗学）的研究显示：如果世界上每个人至少喝2杯咖啡，死于肝癌的人数将会减少几十万！

上了一个学期的网课，孩子们的眼睛还好吗？要想保护视力，除了加强户外活动以及注重良好读写习惯的养成，还要做到合理膳食。因为充足营养素的摄入对视网膜和视觉上皮细胞的正常发育具有重要作用，还能改善视网膜病变，帮助机体抵抗各类病毒和细菌的侵扰。

DNA甲基化(DNAm)是由遗传和环境因素形成的，并受衰老的调节。基于DNA甲基化（DNAm）的 "表观遗传时钟 "已成为一种被广泛使用的衰老生物标志物，其准确性和实用性超过了端粒长度的测定。其通常被称为DNAm年龄（DNAmAge），是基于CpG的生物年龄估计器，适用于人类和小鼠。

慢性阻塞性肺疾病(COPD)简称慢阻肺，是一种常见的慢性呼吸系统疾病。主要症状包括慢性咳嗽，咯痰，气短或呼吸困难，胸闷喘息等。