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警惕!90后用手挤“痘痘” 引发败血症
来源:长沙晚报
2021-09-28
[健康] [养生保健]
26岁的李翔(化名)没有想到,只因用手挤压脸上一颗“痘痘”,竟然导致败血症、尿毒症、呼吸衰竭入院抢救。经过一个月的治疗,他终于康复出院。
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情绪自治 你可以的
来源:北京青年报
2021-09-28
[健康] [养生保健]
过度的情绪起伏直接扰乱人的心理、生理活动,影响健康,产生疾病。中医学把不良情绪作为最为重要的致病因素。
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得了脂肪肝不能吃肉?
来源:人民政协报
2021-09-27
[健康] [养生保健]
得了脂肪肝,绝大多数患者第一时间想到的就是,完了,吃得太油腻了,以后得清淡点儿,于是就开始戒肉吃素食。但脂肪肝的发生绝对不是因为肉,而是过度摄入的主食、糖和动物油脂等。相反,富含蛋白质的肉类还能帮助我们消除脂肪肝。
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秋季养生 要注意预防呼吸疾病
来源:科技日报
2021-09-27
[健康] [养生保健]
中医专家提醒,立秋之后,气温开始降低,雨量减少,空气湿度相对降低,且昼夜之间温差增大,是呼吸道疾病高发的季节。在秋季应注意养生,注意饮食调养、起居调养、情志调养,预防呼吸道疾病。
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揭秘!白内障的六大谣言
来源:文汇报
2021-09-24
[健康] [养生保健]
我们的眼睛就像一部照相机,晶状体就像是一架照相机的全自动变焦镜头,光线通过晶状体准确汇聚到视网膜上,人就能看到外界事物。当透明的晶状体变得浑浊或不透明时,便称为白内障。 白内障是我国第一位致盲性眼病,随着超声乳化手术技术的日益完善及人工晶体的更新换代,白内障手术不再停留于复明层面,而是追求不断完美的视觉质量,无奈白内障治疗也存在不少谣言,让人对其产生误解,延误病情。
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秋季养生莫忘养肝
来源:老年健康报
2021-09-24
[健康] [养生保健]
秋季肺金当令,肺经经气在秋季最旺。按照五行相克规律,肺经经气过旺会克肝。肝胆虚弱,会使人情绪低落,还可能使中年人鬓角变白,出现鱼尾纹;肝病患者肝郁加重,可出现口苦、右胁下隐痛、经常叹息、面色泛黄、眼生云翳等。
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睡不好?热水澡和厚毛毯安排上
来源:北京青年报
2021-09-23
[健康] [养生保健]
睡不好,睡不着,有什么简单的、不用吃药就能有个甜觉的好办法?有两项研究支招:盖的毛毯厚一点,或者睡前洗个热水澡,就可以睡个好觉啦!
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秋季皮肤容易干燥,中医教您如何调养!
来源:中国中医药报
2021-09-28
[健康] [养生保健]
作者:湖南中医药大学第一附属医院 刘朝圣
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专家提醒:牙周炎是导致牙齿丧失的首要因素
来源:新华社
2021-09-22
[健康] [养生保健]
“‘老掉牙’是人们常说的话,但年龄并非是牙齿脱落的罪魁祸首。”9月20日是全国爱牙日,哈尔滨市红十字中心医院口腔科主任刘玉芝说,口腔疾病中的牙周炎是导致我国成年人牙齿丧失的首要因素。
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你“盐”值超标了吗?这些“低盐饮食”方式快get
来源:新华网客户端
2021-09-22
[健康] [养生保健]
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高热量素菜 如何吃更健康?
来源:央视网
2021-09-17
[健康] [养生保健]
很多人都认为吃素是一种低热量、健康的饮食方式,有些朋友减肥期间还会刻意地去吃一些素食或者素菜馆,但并不是所有的素菜都是低热量食物,有的素菜甚至比肉类的热量还要高。如果改变烹饪方式,这些素菜的热量会降低吗?
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秋分后养生,要防损耗阳气
来源:扬子晚报
2021-09-27
[健康] [养生保健]
江苏省中医院普内科主任、主任中医师陆为民表示,我国古籍《春秋繁露》中说:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”秋分阳气渐收,阴气渐长,因此养生要顺应自然界“收”特点,要收敛阳气,以防耗损阳气。
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秋梨膏别当饮料 正确食用才有效
来源:今晚报
2021-09-22
[健康] [养生保健]
干燥的秋季,饮用秋梨膏可以润肺止咳。营养师刘艳君提示,秋梨膏口感虽好,但也不能当成饮料随便喝。
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饮食均衡不难!试试“彩虹原则”
来源:羊城晚报
2021-09-24
[健康] [养生保健]
我们常听专家建议,要想身体健康,饮食均衡是必要条件之一。但如何做到饮食均衡?其实,把握“彩虹原则”就可简单施行。
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抑郁症不是简单的“坏心情” 为何秋季心情容易抑郁
来源:北京晚报
2021-09-17
[健康] [养生保健]
“自古逢秋悲寂寥”、“万里悲秋常作客”……迈入秋季,天气渐寒,草木日渐凋零。有不少人到了秋天就容易变得心情低落、抑郁伤感,同时秋冬季也是抑郁症的高发季节。那么,“悲秋”背后到底是怎么回事?
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