在预防和治疗口腔疾病时，医生经常会给病人开具各种类型的含漱液，那含漱液如何正确使用呢？它和我们在市面上自己购买的漱口水是一样的吗？长期使用漱口水到底有没有副作用？今天就为大家整理了一些不同漱口水的使用方法和注意事项。

黄花菜味道香美，营养丰富，受到广大消费者的喜爱。食用以干黄花菜为主，常见的有凉拌黄花菜、黄花菜炒肉、黄花菜炖肉汤等做法。为帮助广大消费者科学认识和安全食用黄花菜，特作出如下消费提示。

你身边是否有这样的高血压患者，认为自己血压降得差不多就行，或者到处打听哪些药能降压，就是不愿意去医院治疗。12月7日，辽宁省血栓病中西医结合医疗中心(沈阳市第二中医院)中风病三区主任、主任中医师陈红雨介绍说，血压持续高位对动脉血管损害极大，降压不达标，一些因素应当避免。

踢球时不慎扭伤膝盖，市民张先生没当回事，此后总觉得走路不舒坦，只能慢慢走。近日，张先生到医院做检查，医生告诉他：韧带撕裂，得做手术。

这几天，小王心神不宁——单位体检结果出来了，报告上显示有肺部小结节。要手术切掉吗？会变成肺癌吗？一系列问题困扰着小王。

冬至标志着即将进入寒冷时节。冬至后气温骤降，温度变化大，正值心血管疾病高发期。房颤、心肌梗死、冠心病、以及由于心源性疾病导致的脑卒中等疾病频发。所以“冬天来了，我们的心脏准备好了么？”

近期一项研究表明，年轻人即使仅仅低压（舒张压）升高，而高压（收缩压）不高，发生心血管病的危险也增加。

疫情常态化防控下，个人防护仍不能放松。老人和孩子作为易感人群是疫情防控中需要重点关注的群体，该如何做好防护？12月3日，沈阳市卫生健康服务中心发布“一老一小”防护指南。

广州中医药大学副校长、广东省中医院副院长 张忠德教授

在健康饮食越来越被提倡的今天,人们更加注重选择健康食物,多吃粗粮和多摄入膳食纤维也成为养生共识。膳食纤维具有多种健康效应，不少糖尿病、胃肠道、减重等相关保健食品中都能发现膳食纤维的“身影”。《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013）》建议，我国居民每天膳食纤维的特定建议摄入量为25克。《中国2型糖尿病防治指南（2017）》建议糖尿病患者的膳食纤维每天推荐摄入量为10-14克/1000千卡能量。今天咱们就来说说关于膳食纤维的二三事。

正在上课，困意袭来想打哈欠——憋住；安静的会场，想打喷嚏——憋住；正在面试，突然想放屁——憋住……这些尴尬又难熬的场景，相信大多数人都不陌生。在公共场合，有很多人为了形象问题，都会出现憋尿、憋屁、憋哈欠等现象，但您不知道的是，一时憋回去虽然缓解了尴尬，却可能会造成内伤。

“小朋友多吃鱼会变聪明”“孕妇也要吃鱼，对孩子好”——大家都知道吃鱼好。作为营养学家推崇的“白肉”代表，鱼类水产类食物到底有什么好处？又该怎么吃呢？