随着时代的进步，当代人们的生活节奏越来越快，工作压力也随之增加。熬夜加班、三餐不规律等是现在常见的生活状态，这就直接的导致了很多人胃病频发。众多胃病中，得胃胀气的人群更是占了多数，对于胃胀这个疾病很多人不是太了解，一起跟随小九来了解下！

两年前，媒体上一篇关于川贝枇杷膏的报道让其成为了网红。报道称，一位纽约建筑设计师因为感冒引发咳嗽，连续10多天吃了很多药仍然没有好转迹象后，他曾经旅居香港的女友让他喝了川贝枇杷膏，大概15分钟后，不仅咳嗽大大好转，就连呼吸也没那么难受了。这位网友立刻发了条朋友圈，告诉自己的亲朋好友川贝枇杷膏的神奇功效，于是这款枇杷膏在美国人民的口口相传中迅速走红。川贝枇杷膏在美国零售价格被炒高。

在新冠病毒肺炎流行期间，人们空前重视自身的抗病力，以为吃得多、吃得好，抵抗力自然就会强。但是，一些危害身体抗病力的错误饮食方式，很多人也许还稀里糊涂实践着，根本没有意识到其中的危险。

新冠疫情的到来，改变了很多人的生活习惯、娱乐方式。不能外出聚集娱乐，那就宅在家里玩手机，抖音、微博、网站，以及各种app刷起来。然而，长期熬夜玩手机，会缩短我们的睡眠时间，导致睡眠质量不佳，而睡眠质量差，又会造成人体免疫力下降，给病毒可趁之机。

不少女性朋友都有这样的经历：一年四季，私处总是闷闷的湿漉漉的。都说棉内裤好，吸汗排湿，但当私处湿到一定程度，棉内裤的优点也变成了缺点，又多又黏的白带或不知名液体都被“兜”在裤裆了，不仅不舒服，还容易“发霉”闷出妇科疾病。加个护垫？加护垫更不妥了，护垫为了防漏，底下是密封的，如果没有及时更换，就会闷出一股味道，严重的就感染了。

虽然说运动有益健康，但是如果不小心走入误区，不仅无法达到改善身体的效果，让运动效果大打折扣，还有可能会损害健康。运动养生千万别陷入下面这几个误区。

适当的性生活既能增进夫妻感情，还有益健康，但是性生活也要挑时间，女性朋友在下面这几个特殊时期时，请一定要拒绝性生活，因为会伤害子宫健康。

氧是自然界中最重要的生命元素，人每时每刻都需要氧气的持续供给。目前市面上有不少氧吧和制氧产品，那么每天吸吸氧是否能让人强健体魄、保持健康呢？

女明星佟丽娅近日在直播视频中描述了她宅家期间如何每天在室内“至少跑半小时”，为了“看起来更苗条”，她还把跑步时间延长到了40分钟。同样，跟随着健身视频，“宅”家工作的北京某公司职员王岚这些日子每天都坚持做半个小时瑜伽——新冠肺炎疫情期间，像这样的“云健身”已经成了许多女性每天的必修课。

人的肝脏中，有一种“脂肪搬运工”——极低密度脂蛋白。它能够把肝脏中的脂肪“运走”并分泌到血液中去，减少脂肪在肝脏中的积累，从而降低脂肪肝的发生概率。近日，南京医科大学基础医学院李仲教授课题组的一项研究发现，肝脏细胞中存在着一种承担脂肪分泌“加速器”功能的蛋白——PNPLA7，它可以促进肝脏极低密度脂蛋白的分泌，减少脂肪在肝脏的积累，该成果日前在国际期刊《肝脏病学》发表。

卵巢癌是一种常见的恶性肿瘤，发病率仅次于宫颈癌和子宫体癌。卵巢深居盆腔，早期发病隐匿，等到发现病情就诊时，癌细胞多数已扩散到盆腹腔器官，对女性生命造成严重威胁。对于卵巢癌，虽说病因尚未明确，但我们却可以通过多项措施进行癌症的预防，比如，定期体检、规律作息、合理饮食等。最近，一项回顾性医学研究显示，母乳喂养，也有助于降低女性患癌症的风险。

鸡蛋，是享誉江湖的高蛋白食物，它不仅方便烹饪，而且营养价值很高，素有“营养宝库”之称。然而，逐渐深入的科学研究发现鸡蛋富含的优质蛋白质对人体健康的确有益，可是蛋黄中含有大量的胆固醇，对心血管代谢造成了一定的负担[1]。

中年，简单两个字，却包含了不少意义。中年一来代表着成功，代表着成熟跟魅力，二来也代表着身体开始走向衰老，尤其是男人。男人面对的中年压力不小，也容易被这样或者那样的健康问题找上门。当然，来到中年，身体也会向你发送一定的“信号”。对中年男性来说，学会留意一些平时身体的信号，对了解自身健康情况很有帮助。

茶和咖啡都有提神的功效，有人喜欢喝茶，有人喜欢喝咖啡，那么到底是喝茶好还是喝咖啡好呢？喝茶还是喝咖啡，我们过该怎么选？