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吃冷米饭可以降血脂血糖,真是这样吗?来看科学解读
来源:科普中国
2024-03-11
[健康] [养生保健]
米饭是餐桌上少不了的主食,大多数人都是做好了就趁热吃,可有一部分人偏偏喜欢吃冷米饭,因为听说吃冷米饭可以降血脂血糖,甚至还有助于脂肪肝的恢复。真的是这样吗?吃冷米饭有这么多好处吗?
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预防肝炎,从良好生活习惯开始
来源:人民网-人民日报
2024-03-11
[健康] [养生保健]
肝脏是人体最大的消化腺,具有代谢、造血、解毒、合成蛋白质、分泌和排泄胆汁等功能。肝炎是最常见的肝脏疾病,可分为病毒性肝炎和非病毒性肝炎。病毒性肝炎传染性强,包括甲、乙、丙、丁、戊五种亚型。非病毒性肝炎分为自身免疫性肝炎、酒精性肝炎、非酒精性脂肪性肝炎、代谢性肝炎及药物性肝炎,不具有传染性。
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同样一日三餐,这样吃饭的人免疫力都不会太好!
来源:健康时报
2024-03-07
[健康] [养生保健]
一日三餐,这是我们每个人每天不可或缺的基本需求。同样是一日三餐,有的人吃出了健康,吃出了好的免疫力。
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只有2岁以下儿童会得百日咳吗?专家:出现“高龄化”
来源:中国新闻网
2024-04-01
[健康] [妇幼保健]
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吃饺子,怎样控糖?
来源:营养有范
2024-03-31
[健康] [糖尿病]
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中医认为,早起有助提升人体阳气
来源:广东中医药
2024-03-27
[健康] [养生保健]
古人讲:“日出卯时,早饭辰时……日落酉时,人定亥时。”原则上,早上5~7点是常规起床时间,人和自然要相对应。俗语亦云:一日之计在于晨,一年之计在于春。早起,是一种良好的习惯,也是一种积极的生活态度。早睡早起,生活规律,本来就对健康十分有益。
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“睡前吃夜宵”和“饿肚子睡觉” 哪个危害大?
来源:南京市第一医院
2024-03-08
[健康] [养生保健]
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为什么不提倡“低碳”饮食?
来源:中国营养与健康
2024-03-08
[健康] [养生保健]
三月四月不减肥,五月六月徒伤悲,减肥路上,方法很多,对于“低碳”饮食,你怎么看?
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内脏有火,五官遭罪!医生教你这样一对一调理
来源:健康时报
2024-03-06
[健康] [养生保健]
本文作者:张晋煌,山西省中医院肿瘤四科护师
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乍暖还寒,为什么容易上火
来源:长沙晚报
2024-03-08
[健康] [养生保健]
初春乍暖还寒,再加上刚刚过去的春节长假,许多人在这个时期大鱼大肉饮食异常丰富,肥甘厚腻、辛辣刺激食物吃得过多。虽说节日期间享尽了口福,但上火也在这个时候找上门了。很多人不仅出现肠胃不适、口干舌燥、便秘等症状,尤其是“燥火”“湿火”“寒包火”频频惹“火”上身。身上这些火气是怎么来的?如何灭?记者采访了湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)治未病中心主任、主任医师熊暑霖教授。
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新发现:这3种坚果降血脂效果最好!
来源:养生中国
2024-03-08
[健康] [养生保健]
在众多的食物中,坚果通常被归于“油大”的一类食物,也是很多患有高脂血症患者避之不及的食物。 但是,在医学家眼里,坚果反而是降脂的优选! 尤其是以下几种——
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每天8杯水健康才达标?因人而异
来源:北京青年报
2024-03-06
[健康] [养生保健]
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为什么经常熬夜的人易患癌?最新研究找到了致癌原因
来源:健康时报
2024-03-05
[健康] [养生保健]
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手足口病即将进入高发季节 如何预防?记住这6点提示
来源:央视财经
2024-03-29
[健康] [妇幼保健]
春季来临,气温回升,手足口病的高发季节又要到了,学校和托幼机构等人员密集场所发生聚集性疫情的风险升高。专家提示,家长和老师们要多关注孩子手、足、口等部位的症状表现,发现异常应及时就诊。
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不喝“大酒”就没事了?调查978万人发现:“常喝小酒”危害更大
来源:医学原创故事会
2024-03-07
[健康] [养生保健]
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