相信许多人都有这样的经历：与老年人接触时，总能闻到他们身上有一种难闻的气味，但老年人自己却往往感觉不到。

老年人身上这种特殊的气味也被称为“老人味”，在许多人看来，老人味是由于老年人不爱卫生导致的，事实并非如此，一些平时喜欢干净的老年人身上也会出现老人味。那老人味究竟是怎么来的呢？

1、皮肤老化

随着年龄的增长，老年人皮脂变薄，皮肤也变得十分的干燥，皮屑增多，再加上老年人皮肤褶皱较多，更容易藏污纳垢，使得老年人的皮肤成为细菌、螨虫等生长的温床，而这不仅带来皮肤感染，在繁殖过程中还会散发出一种难闻的味道，这就是老人味的来源之一。

2、消化、生殖功能下降

老年人消化能力大大降低，如果在饮食上不加以限制，经常吃海鲜、肉类等高蛋白食物，很容易造成消化不良，出现口臭。

此外，一些老年男性因前列腺增生而出现小便淋漓不尽的现象，裤子上很容易沾上尿液，还有一些老年女性可出现老年性阴道炎、尿失禁，这些原因都会导致老年人下半身出现异味。

3、疾病原因

除了以上因素，老人味的发生还可能预示着某些疾病的到来。比如一些老年人患有口腔疾病，可引起口臭，还有一些老年人患有慢性支气管炎、肺气肿，会有咳嗽、咳痰的症状，因此身上总有一股痰臭味。

此外，患有老年性关节炎，经常擦药油、贴药膏，也会导致身体出现浓郁的药膏味。

那么，老年人要如何减轻老人味呢？

1、勤洗澡，勤换衣

腋下、脖子、胸口、耳后等皮脂腺较为丰富的部位是老人味的主要来源，此外，头顶、后脑部位的气味也比较重，老年人不仅要勤洗澡，对以上部位要重点清洁。

洗澡时可以适当借助搓澡巾，将皮肤死皮去除，此外平时要多开窗通风，床单、被褥等也要定期清洗、晾晒。

2、调节饮食

由于消化功能减弱，许多老人有口臭的问题，因此，建议老年人在饮食上避免吃高热量、高脂肪的食物，戒烟戒酒，多吃一些蔬菜水果、粗粮。餐后还应注意口腔清洁，改善口臭的问题，平时可适当吃一些橘子，其中的柠檬酸可以去除口腔异味，让口气变得清新。

3、治疗疾病

一些老人味是由于疾病造成的，如肺气肿、慢性支气管炎、口腔疾病等，这种情况下，建议老年人积极就医，在这些疾病得到控制之后，身体上的异味也会明显减轻。

可见，老人味的出现并不一定与不爱卫生有关，身体老化、疾病等原因都会导致老人味的出现。

针对这种情况，老年人在生活中应做好皮肤、口腔等的清洁工作，注意清淡饮食，对于疾病引起的老人味，要积极治疗相应的疾病，做好这些，老人味可以得到很大程度上的改善。