腹股沟

腹股沟是我们身体当中一个比较隐秘的部位，这个部位主要位于女人的小腹和大腿根之间，这个部位也更容易藏污纳垢，因此大家在洗澡的时候，一定要着重清洁一下这个部位，而且由于摩擦的作用，这个部位还会比身体的其他部位颜色稍微暗一些，可能会有发黑的情况，这个部分发黑，除了黑色素沉淀以外，也有可能预示着女性子宫体内的毒素垃圾过多。

嘴唇发黑

判断子宫是否健康，其实也可以判断一下我们的嘴唇颜色，当你的嘴唇颜色发黑发紫的时候，说明你的子宫里面有寒气，而且里面的毒素垃圾也比较多，没有被排出体外，因此这些毒素垃圾就会通过你的皮肤表现出来，不仅嘴唇颜色发黑就的皮肤状态也特别的差，不仅粗糙暗淡无光泽，而且还有很多斑点，这也说明你的子宫里面的毒素垃圾比较多，一定要定时清理你的子宫。

想要保护自己的子宫健康，除了在平时多吃一些温热的食物以外，在月经期间也要多吃一些，更有利于促进月经排出的食物，比如可以在月经期间多喝一些姜枣茶或者是银耳莲子汤，这些都是补气养血活血化瘀的食材，更有利于子宫内毒素垃圾的排出，而且也能起到温暖子宫的作用。

除了做好精细护理以外，在日常的生活中也要注意保护好自己，避免出现意外怀孕流产的情况，因为频繁流产也会损害你的子宫健康，造成你的子宫壁越来越薄，不但会影响正常的月经排出，而且还会降低你的生育能力。