随着年龄的增长，我们血管内的脂质沉积会越来越严重，最终形成动脉硬化，严重影响我们的全身重要脏器供血。血液垃圾不清，不仅病缠身，还会减寿命！如何才能解决这个问题？除了加强锻炼、必要时服用调脂药物之外，在这里，我们推荐一种非常简便的方法，吃一种家常食物，就能将其化解于无形，而且满大街都是！现在正是秋天，吃它再好不过！这种家常食物，就是红薯。是生活中特别常见的一种食物，被称为菜篮子里的“冠军菜”。

什么人不用吃、什么人应该吃？吃的时候如何选择？看完您就全明白了

康养旅游，顾名思义为健康养生类旅游，国际上，一般被称为医疗健康旅游。近两年，康养旅游作为新兴旅游产品，越来越受青睐。目前，世界上有超过100个国家和地区开展健康旅游，2013年全球健康旅游产业规模约为4386亿美元,约占全球14%的旅游产业总体规模经济。2017年预计将产生6785亿美元的收入,占世界旅游收入的16%。《大健康十大投资热点市场规模预测》显示我国大健康产业的规模近3万亿元，居全球第一位。预计到2020年，大健康产业总规模将超过8万亿元。

北京有一对老夫妇，非常有名！老公秦含章110岁，业内称其为“酒界泰斗”，身体没有任何病！老伴儿索颖96岁，是营养学界的奠基人，细看他们的保健方法，简单到人人都可以复制！

很多人仍在酣战肿瘤、高血压、糖尿病等慢病管理，其实，一个看似不太可能的疾病正在横扫地球村所有人: 阿茨海默症和老年痴呆症。人人都会衰老，所以每个人都有可能患上这种可怕的神经系统退行性疾病，无一例外。

时年103岁的台湾老人崔介忱老人，退休到现在，竟然没吃过一片药，没有去过医院，没用过医保卡！ 如今身体挺拔，声音洪亮，读书看报也不用戴眼镜，双腿还能分开近180度，脚拿起来就能挂在脖子上……

俗话说，家有一老，如有一宝。诚然，孝老爱老，是我们传统的优秀文化，是我们的责任也是幸福之事。大三那年，班级组织团日活动，其中一项是到敬老院看望老人。说来惭愧，那是我第一次参与这样的活动，从实地去了解老人们在敬老院的生活状态，感触颇丰。

看多了仙侠传，总是很羡慕电视剧里的神仙能拥有无尽的寿命每天快乐逍遥的过活。然而，永生是不可能的，对于人类来说，70已是古来稀。但是，想要长寿快乐是很有可能的，而且有迹可循。哈佛大学对814人进行了长达近一个世纪的跟踪研究，在近日发布了一项成人发展前瞻报告，分享了让人们长寿快乐的“秘诀”。

人老了，最大的需求是什么？是医疗。　　10月12日，记者从“社会资本如何抓住健康养老产业投资机会”主题交流会上了解到，众多投资方对“医养结合”的养老模式情有独钟，但是，由于政策和资金的不明朗，这条路如何走下去始终是个问题。

从年少到年老，我们似乎很少有机会停下来“悠闲”地喘口气，不管在何时，大家似乎都面临着一场生死攸关的“战争”。无论是青少年时期的纠结与焦虑，还是三十而立的恐慌，抑或是老年时的“孤独流行病”，我们每个阶段都有要对付的“内敌外敌”。这样一路看过去，我们的人生似乎走得有点太累了。不过，美国心理协会发表的一项研究却为一直奔波的人们带来了希望，我们是一路向上走的，并在60岁时迎来最快乐的人生。