一位患友问我：“唐教授，不是说得了糖尿病的人会吃得多、喝得多、尿得多吗？我的体检报告血糖升高了，可是我平时没什么特别的感觉，我这是得了糖尿病吗？”这是个常见的问题，有这类问题的患者常常工作压力大、应酬多、饮食油腻，出门乘车，很少走路，经常熬夜，人发福了，特别是肚子变大。并且，在体检发现血糖升高时，大多没有特别的症状，但往往血压、血脂、尿酸出现波动、轻度升高，这种现象在中老年人群中越来越多见。

大连医科大学附属第二医院内分泌科主任医师 中华预防医学会糖尿病预防与控制专业委员会常务委员 苏本利

即将年底，亲朋好友齐聚会，吃大餐是现代人过节的方式。尤其“吃”在广州，“糖友”们最关心的肯定是过节期间如何吃？广东省中医院主治医师李秀铭给糖友们划重点！

江苏省疾病预防控制中心主任医师 中华预防医学会糖尿病预防与控制专业委员会委员 周金意

28岁的广州小伙小强，是个经常加班的IT码农，生活习惯很不健康：工作日熬夜加班、夜宵不断，周末就葛优瘫、从不运动，日常还靠奶茶可乐续命……怎么看都是要长胖的节奏，可他却三个月暴瘦了20多斤，比天天吃沙拉跑健身房的人减肥还“成功”。小强吃得越来越多，经常加餐，但身体还是无缘无故地消瘦。在家人的催促下，小强来到广州医科大学附属第三医院就诊，而检查结果惊呆了小强一家人！

11月14日是第14个联合国糖尿病日。国际糖尿病联盟发布的报告显示，2019年全球约有4.63亿20-79岁成人患糖尿病，中国患者数排名第一，约为1.164亿人。在饮食上，不少糖友把握不好，不是吃多就会吃少，甚至有些“糖友”一顿早餐吃了稀饭、玉米、鸡蛋和牛奶，致血糖“爆表”，他们出院后也常常认为没症状就不吃药，不测血糖，血糖突然飙升致不适……广东省第二中医院内分泌科主任莫伟提醒糖友们，对糖尿病要有足够的重视，在衣食住行的细节上多加注意，配合护士随访，管理好血糖。

目前正是苹果、梨、柚子大量上市的季节，但对于不少“糖友”来说可能就要哀叹自己没口福了。难道，得了糖尿病真的就要和水果划清界限了吗？这是个误会，糖尿病患者是可以吃水果的。11月14日是联合国糖尿病日。今天，我们就请北京市疾控中心慢性病防治所的专家，教“糖友”们掌握吃水果的诀窍。

最近，很多人都看到了一篇发表于《Diabetes Care》杂志上的科学新闻：尽管对其他亚洲国家来说，多吃米饭的确会增加糖尿病风险，但对中国人来说，多吃米饭却不会显著增加糖尿病的风险，甚至一天吃450克大米，相当于五碗米饭，都没事。很多人都感到松了一口气：啊，看来我可以放心吃米饭了。

最近，很多人都看到了一篇发表于《Diabetes Care》杂志上的科学新闻：尽管对其他亚洲国家来说，多吃米饭的确会增加糖尿病风险，但对中国人来说，多吃米饭却不会显著增加糖尿病的风险，甚至一天吃450克大米，相当于五碗米饭，都没事。

14日是第14个联合国糖尿病日。临床上发现，糖尿病年轻化趋势日益明显。年轻“糖人”为何越来越多？应该怎样预防？

如今医疗技术发达了，科学家也喜欢做一些奇奇怪怪的研究，加上老百姓的信息通道变多了，网上一搜，总能发现各种颠覆认知的言论观点，如最近有一种观点认为：吃白米饭会诱发糖尿病。 　　中国人吃了五千年的白米饭，竟然是一种疾病的“催化剂”？还让不让人安安静静地当一个“饭桶”了？

小谢今年27岁，公司组织体检时查了空腹血糖7.1mmol/L，高出了正常值，担心自己是否患了糖尿病。其实，空腹血糖并不是诊断糖尿病的金标准，影响空腹血糖的因素有很多，一不小心，可能你测得的是“假空腹”时期的血糖。 测定空腹血糖需要非常严格的条件，即隔夜空腹至少 8—12 小时未进任何食物（饮水除外）。以下几种情况其实测得都是“假空腹”时期得血糖：

家住广东清远市的吴先生患有糖尿病多年，血糖控制得一直不好。由于经常宅在家里，饮食、运动、用药、复诊不规律，足部起了一个小泡没有重视，竟逐步发展到足部溃烂变黑，很快出现小趾坏死，血管及肌腱外露……到当地医院就诊被告知无法保住小腿，需要截肢！

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病长期存在高血糖导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害与功能障碍。