很多女生都以为要减肥成功就得少吃甚至是绝食，而且还得挥汗如雨地运动。其实，减肥不用这么辛苦。吃吃也可以瘦哦。这可不是开玩笑！某些特殊的食物有助于消耗热量、抑制食欲，从而有助于减肥哦。今天就将这14种减肥食品纳入你的盘子中吧，吃着吃着你就会更苗条，更健康了哦！MM擦擦你的口水，嘴馋了吧。

因为毒素一直堆积在人体里面的话，就会侵蚀各大器官，造成器官功能过早地衰退，进而造成身体更快老化。所以说，女人们发现自己近段时间老得很快的话，请尽早排毒，比如说从饮食下手，因为生活中不少食物都有不错的排毒效果。那么女人吃什么可以排毒呢？

大部分肥胖是因为暴饮暴食，不良生活习惯所导致的，现在网上流传21天瘦身法、苹果瘦身法等，有一部分人群盲目的追求快速瘦身，非但达不到减肥的目的，反而对身体有害。

法国民调机构Ifop在2014年12月展开的一项调查显示，在法国，年龄介于35到49岁之间的人群中，有24%的男性与11%的女性有脱发烦恼。熬夜、焦虑、暴饮暴食都有可能造成脱发，法国健康杂志《TOPSANTE》揭秘治疗脱发新方法。

米饭、面条和馒头，无疑是我们中国人最爱吃的三种主食；食用量最大，所以才更受关注；现代人存在最多的问题就是“肥胖”，而肥胖当中最大的制约因素就是饮食；对于这三种食物而言，哪种食物的能量更高？吃哪种主食会把自己变得更胖？

女人一到30岁，随着身体状况和内部机能的变化，脸上就容易慢慢出现一些恼人的小色斑，特别是一到夏日，黄褐斑、雀斑、晒斑…脸上这些埋伏已久的斑斑点点就伺机出来抢占地盘，斑点不大，影响可不小，很多女人都是因此感到烦心却又没有有效的办法来对付它。

看到柠檬，大家肯定首先想到的就是柠檬水，一杯冰凉的柠檬水能驱除夏天的暑意。然而柠檬除了具有食用的功能之外，还有很多大家不知道的功效，比如说柠檬具有美白的效果吗？其他的功效又是什么呢？

天气愈来愈冷，很多人皮肤瘙痒的情况更严重了。感觉皮肤痒的时候人们总会不自觉地去抓挠，可有时会出现越挠越痒的情况，这可能是由皮肤瘙痒症引起的。小编教你几招，助你缓解皮肤瘙痒。

谁都想要“婴儿般的肌肤”，为何求而不得？护肤品是越贵越好吗？洗脸越干净越好吗？中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科主任郭庆教授有说法。

美国食品和药物管理局(FDA)已颁布新规，禁止厂家再向染发剂中添加铅成分。

都说眼睛是心灵之窗，从一个人的眼睛里便可以读出她的故事。每天面对着繁忙的工作和来自生活的压力，不需要从你的眼睛里寻找，在你的眼袋里便可以找到所有。

大家在讨论减肥经验的时候，总会提到减肥的六字箴言——管住嘴、迈开腿。从原理上来说，减肥需要胖友摄入的热量小于支出的热量，六字箴言的精髓是让我们更多去消耗热量，并且控制热量的摄入。如果说管住嘴和迈开腿哪个更重要一些？显然是管住嘴更重要，毕竟身上每一克脂肪都是凭本事吃出来的。

相信很多正在减肥的小伙伴们都对于健康匀称的体型极为憧憬，并且制定了一系列的饮食运动计划向着自己的理想体重目标迈进。但是菠萝君在这里要跟大家讨论一个很严肃的问题，那就是一定要科学减肥，健康减肥，千万不要为了对美的追求而伤害到自己的身体！

近几年来，减肥药越来越受欢迎，很多女士看到广告宣传的神奇药效，就忍不住购买了。然而，如果不仔细辨别，很可能会买到“三无”产品，不仅起不到减肥效果，还会对身体健康造成伤害。近日，浙江省湖州市市场监管局联合当地湖州开发区公安分局查获一种“网红”减肥药。