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不正确减肥造成的大杀器
来源:菠萝君健身 2018-10-22 [健康] [美容减肥]
相信很多正在减肥的小伙伴们都对于健康匀称的体型极为憧憬,并且制定了一系列的饮食运动计划向着自己的理想体重目标迈进。但是菠萝君在这里要跟大家讨论一个很严肃的问题,那就是一定要科学减肥,健康减肥,千万不要为了对美的追求而伤害到自己的身体!

今天菠萝君就跟大家分享一个不正确有的减肥造成的大杀器——

 

神经性厌食症 

 

 

1.神经性厌食到底是什么呢?

 

 

定义

神经性厌食指的就是减肥人群通过节食等手段,有意造成并维持体重明显低于正常标准为特征的一种进食障碍。

 

 

2.神经性厌食症有什么危害呢?

 

 

特征

强烈担心体重增加和发胖,对体重和体型极度关注,盲目追求苗条,体重显著减轻,常有营养不良、代谢和内分泌紊乱,很多女性会出现闭经。

 

更严重一些呢,可因极度营养不良而出现恶病质状态、机体衰竭从而危及生命,5%~15%的患者最后死于心脏并发症、多器官功能衰竭、继发感染、自杀等。

 

值得注意的一点是此疾病多主要见于13~20岁之间的年轻女性,其发病的两个高峰为13~14岁和17~18或20岁,而且危害极大,患者发病10年内的死亡率高达5%~10%!

 

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3.神经性厌食症的几个特点

 

神经性厌食症有几个很明显的特点,菠萝君今天分享给大家,一定要及时对自己及身边的朋友家人进行排查,尽早止损。

 

01

 

 

患者会出现自我的强制节食。就是即使知道自己不胖但仍认为不如旁人身材好,故意控制进食量,并采取过度运动、引吐、导泻等方法来减轻体重,有时因节食时间过长而丧失食欲和饥饿感。

 

02

 

 

患者会出现周期性贪吃饱餐现象,吃过后怕发胖,又想方设法将食物全部吐出,于是又诱发神经性呕吐,造成“不吃则已,一吃就吐”的恶性循环。

 

03

 

 

女性患者会出现闭经,男性患者则表现为性欲低下或性功能减退,青春期前的患者则可出现性器官或性征发育延迟或停滞。

 

04

 

 

体重较正常体重值低25%以上,而体重下降完全是减肥节食所造成的。

 

同时,还会出现焦虑、抑郁、失眠、头痛、头晕、注意力不集中、易激动等精神症状,以及严重营养不良造成的重度贫血、疲惫无力、身体虚弱和易感染等。病情严重造成心理障碍的患者也会选择自杀。

 

 

最后建议

 

神经性厌食症是一种心理因素相关的生理障碍疾病,大家一定要认清楚它的本质,是一种病态,而不是什么思想问题。

 

 

如果发现有相关的疾病出现,一定要充分理解,及时就医,尽早恢复正常饮食,适当恢复体重,制定合理食谱,并采用抗抑郁剂改善情绪,促使患者进食与体重的恢复。

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