你们身边有没有那种任何时候都在吃吃吃，却从没见他们胖过的死瘦子？经常在微信里用「不胖 X 斤不改头像」的头像那种？隔壁老王就是这样的一个人。每当半夜我刷朋友圈又看到隔壁老王在吃火锅、烧烤、小龙虾、蛋糕、甜品的时候，就恨不得把老王送去检查一下身体，看看他吃下去的东西都去哪儿了，为什么还是这么瘦？BBC 还真的做过这样一个实验：把十个声称「吃不胖」的瘦人聚集在了一起，每天勒令他们吃很多食物还不许运动，看他们的身体会发生什么变化。为了科普，也为了解恨，我赶紧又去把这个纪录片看了一遍。

□陆军特色医学中心消化内科主任 陈东风。“吃饱有劲好减肥。”别以为这是一句戏言，要减肥减重，还真得科学合理安排好膳食。禁食、过分节食等一些快速减肥、快速降重的做法，或许会导致脂肪肝。

你有头皮屑烦恼吗？片片小“雪花”长在头发间，落在肩膀上，一个人在家，多点头皮屑都没关系，可是外出见人时，别人看见你肩膀上斑斑点点的头皮屑，第一印象可想而知……

黑眼圈主要是由于长期熬夜，致使眼部疲劳，血管流速缓慢，供氧不足，形成慢性缺氧，血液较暗然后滞流还有眼部色素的沉积而形成。眼部周围的皮下脂肪比较薄，所以就显得黑眼圈很明显。

你会不会经常有失眠、头痛的症状？如果有，广州市中医医院综合同德门诊针灸科主治中医师郑婕介绍，日常可以用艾灸一下印堂穴。印堂穴位于人体额部，在两眉头的中间。有明目通鼻、宁心安神的作用。

几乎每个人的皮肤上都或多或少有一些斑斑点点，正常情况下大多数斑点不痛不痒,人们不在意。但这些斑斑点点随着时间的推移，可能发生病变，甚至演变为癌。广州医科大学附属第三医院整形美容科医师詹炜卿提醒，身体各处皮肤的斑斑点点，如出现明显变大、出血、渗液、发痒、异味等情况，要及时就医。

脸上的青春痘，即痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点，主要好发于青少年，这对一些青少年的心理和社交影响很大。那么，脸上的青春痘一直下不去，用什么办法彻底根治青春痘？

江苏省人民医院皮肤科副主任医师尹志强介绍，现在证据最充足的，可能加重或诱发痘痘的两种食物是：牛奶/奶制品和含糖食物/高血糖指数食物。

没有人会觉得自己不会洗脸，但是面对各种各样的洁面产品，却没有人能百分之百确认自己是不是挑对了洗面奶。但洁面产品种类繁多，单靠一个个地试，从而精准挑中自适合自己的洗面奶，无异于大海捞针。怎么才能更快速地找到适合自己的洗面奶呢？别担心，我们就请来了专业的化妆品配方师林志青老师，带大家从成分的角度，认识一下自己天天都在用的这些洁面产品。

细胞·代谢》刊文称：骑动感单车可减啤酒肚

皱纹的问题并不是只会在脸部出现，在我们的颈部一样会遇到皱纹的问题，颈部皱纹的现象也会把我们的年龄拉上去很多，与同龄人相比自己像老了多少岁一样，使人们对此很难接受，那么怎么消除颈部皱纹呢?一起来了解下吧。

吃饭刷手机会长胖，更倾向于吃高热量食物

欧洲发布肥胖成人患者管理指南，减腰围比减体重更重要