夏天骄阳似火，防晒又成了人们津津乐道的话题。随着人们对光老化的逐步认识，越来越多的人意识到防晒的重要性，防晒服、遮阳伞、防晒剂……各种防晒方式层出不穷。然而，关于防晒的谣言和误区也开始又一轮的萌芽和滋长。

你以为“一胖毁所有”是夸张句，但在很多医生眼中，这是一句大实话。今年4月26日，《国际癌症杂志》上的一篇论文，道出了肥胖和肿瘤的关系：研究者从4000万人的大数据中发现，肥胖会增加18种癌症风险。

为什么到了一定年纪减肥就更加困难了？下面跟着小编一起来看下。

夏天到了，正所谓，三月不减肥，四月徒伤悲，转眼五月都快过去了，该吃的肉一点没少吃，该减的肥却一点进度都没有。秉承着“马了等于做了”，不少人继续心安理得地吃吃喝喝，每天定时打卡说减肥——我说了减肥，那么我就要每天都说。

减肥应该先减脂然后再进行塑型，只有瘦下来了，才能对身体有效的塑型。其实减肥一般是第一步减脂，第二步塑形。

最近的天气真的越来越炎热，南方气温高达30多度，北方也高达30多度。天气炎热怎么减肥最快？

长了痘痘的小伙伴们总是不自觉的用手去挤，不少人就会发现挤痘痘的时候，总是会有白色的东西被挤出来，有时还有白脓，总觉得把白脓挤出来，痘痘就会好得快！

随着人们审美眼光不断提高，牙齿的美观越来越受到重视。一口整齐洁白的牙齿会让我们更受欢迎, 在社交活动中更具魅力。然而生活中不经意养成的一些小习惯久而久之会有损牙齿的美观。想保持迷人的微笑？一起跟随美国时尚杂志《Cosmopolitan》改掉这些坏习惯吧!

眼睛肿胀是由液体堆积引起的，这可能是由不良饮食习惯或睡眠不足造成的。美国《读者文摘》杂志总结了减轻眼睛肿胀的几种方法。

体重是是否标准直接关系到我们的身体健康，在生活中我们该如何去衡量自己的体重是否标准呢？用什么方法来自测呢？一起来了解下这个问题吧！

　三月四月不减肥，五月六月难露腿。天气渐暖，又到了该露腿的时节，减肥也成为女性朋友们热衷的话题。但在减肥上，很多人是存在误区的。比如认为减肥就是减少能量摄入，同时增加能量消耗，专家指出，这种处理能量的方式在根本上就是错误的。因为胖子只是营养不良的受害者，看似能量过剩，其实只是脂肪细胞胖起来了，而真正需要的细胞却饿到不行。因此，单纯以“饿”减肥反而会造成健康危害。本期我们特别邀请中国疾病预防控制中心营养与健康所的专家告诉你科学的减肥方法，带着你不挨饿还能“健康瘦”，让美丽与健康一举两得。

压力大时特别想吃垃圾食品放纵一下？这可能是一种“双重灾难”。一项最新动物实验研究发现，同样在进食高热量食物的条件下，那些承受较大压力的小鼠要比无忧无虑的小鼠更快速地变胖。

“身体发肤，受之父母”，脱发这可愁坏了不少人，现代人脱发可以用生发剂、烫头、纹发际线等各种方式解决，那古代人如果脱发、秃了怎么办？他们是怎么解决脱发难题的呢？

春天气候转暖,紫外线增强，空气干燥, 如何护肤、防晒又成了很多女性关心的问题。不过不止是春天，似乎一年四季爱美的人们都在和皮肤折腾着，她们把一堆护肤品搬回家，把爽肤水、乳液抹上脸，尝试着网上五花八门的护肤方法，但殊不知其中一些流传甚广、令人深信不疑的说法却是错误的。

皮肤保养不仅止于脸部，人的第二张脸——手部也是需要护理的。但很多人认为只有冬季才需要护理手部。其实手是跟脸一样的，一年四季的保养都很重要。学会护手方法，想要让手指变得更纤细就不再难。