俗话说，“饭后一支烟，赛过活神仙”，其实我们生活中许许多多的习惯可能都是错误的，不知您注意到了没有。

平时我们一说起“硬汉”，都给人一种坚毅勇敢的印象。然而“硬”这个字一旦和健康挂上钩，就变得让人担忧了：关节僵硬、肝硬化、动脉硬化……到底身体哪些部位最怕“硬”？怎样做才能“软”回来呢？

近日，据楚天都市报报道，湖北一对夫妇被同时查出甲状腺癌。不久前，夫妻俩到当地医院做了体检，没想到两人被同时诊断为甲状腺结节。在当地医生的建议下，夫妻俩来到武汉大学中南医院甲乳外科。甲乳外科吴高松教授查看了二人病情，高度怀疑为癌症，并迅速实施手术。病检报告证实吴高松教授的判断：夫妻俩均患上甲状腺癌。从交谈中了解到，从10多年前开始，妻子每逢过年时都要腌制足够吃一年的鱼肉和咸菜，她和丈夫几乎每餐都要吃腌制菜。接诊医生表示，常吃腌菜是夫妻俩患上甲状腺癌的重要原因。

肩膀疼？空调吹多了，鼠标用久了，刷手机时间长了，这些都会导致肩膀疼啊，顶多是颈椎病或肩周炎之类的，洒洒水啦，没啥大问题！但是，亲爱的小伙伴，你知道么？肩膀疼可能是心脏发出的求救信号呢！

每天对着电脑，很多人不经意间养成了圆肩探颈的不良体态。中国解剖学学会科普委员会副主任委员、广东医科大学功能康复解剖学教师李哲提醒，不良姿态不但会毁了优雅还会伤了身。

耳朵痒是怎么回事？可能是这3种原因。

“只要把生活方式改一改，我们每个人可能延寿10多年！”上海中医药大学教授何裕民2013年在上海的一次科技讲坛上，很仔细地劝告过大家：生活方式是慢性病和癌症的源头，80%以上的癌症是因环境及生活方式不当所致，而避免不良的生活习惯，癌症是可以预防的！想长寿or想不开，这十大短命生活习惯、十大长寿生活习惯，看您选择了！

消瘦的人，若想增肥，在保证每日健美运动的同时，早、中、晚三餐要吃饱、吃好，特别是在20时以后，若再加一顿夜宵效果更佳。

所谓“瘦人”，是指体质瘦弱者，其体重低于正常体重的20%。正常体重的计算方法是：体重(千克)=[身高(厘米)-110]×0.9。(注：在±10%属正常)

　擦伤了，磕破了，皮肤的损伤很常见，家里准备的那些外用药水该用哪个？

钙是维持骨骼健康的重要元素，尤其是老人、小孩和孕妇，一定要注意补钙。很多人认为补钙只要吃了钙片就行了，但其实补钙也是有讲究的，在正确是时间补钙，可以达到更好的效果。下面我们就一起来看看补钙的4个黄金时间。

很多人会想当然认为中西结合疗效好，生活中存在很大中西药混吃的情况。可有些药不能混吃，轻者会相抵药效，重者产生不良反应，更严重者可能有生命危险。下面这些中西药不是”好组合“，不可同服。

夏天到了，蚊子也多了起来，大家都难免被咬，这些方法不用擦药就能瞬间止痒，还不赶紧学起来！