水果已经成为生活中必不可少的食物之一，很多老人都很喜欢吃水果。尤其是立秋后，各种水果纷纷上市，葡萄、石榴、苹果、梨等水果都挺好，富含维生素C、β胡萝卜素等。但对于老年人来说，一步入老年阶段，体内细胞减少矿物质流失，生理代谢功能开始减弱，开始出现基础代谢率下降，器官的功能也会有所改变。所以，火箭军特色医学中心消化内科主任医师王瑞玲说，对于老人来说，并不是所有的水果都适合老年人食用。哪些水果到底适不适合自己呢?不同人群不同时期应该吃什么水果才对呢?

为了兼顾保湿养颜和祛病强身等功效，不少人喜欢在加湿器里添加香薰精油、醋、板蓝根等“作料”。华中科技大学同济医学院附属同济医院呼吸与危重医学科主任医师张惠兰教授表示，这种做法既不科学，更可能会引发呼吸系统疾病。

“食药同源”这个词您可能并不陌生，但也不是随意可以说的。它是指具有传统食用价值，又列入国家中药材标准中的动物和植物可使用部分，既是药材同时又是食材。早在上古时期，人类在寻找食物的过程中，就慢慢地发现可以充饥饱腹的食材，后来变成了食物，后来又发现对人类疾病有治疗作用的就慢慢形成了药物。应该说是先有食物后有药物，而且有些物质既能充饥又能治病，这就是我们说的“食药同源”。

“小雪”是冬季的第二个节气。《月令七十二候集解》中写道：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”中医理论认为，此后阳气潜藏，阴气渐盛，天地闭塞，转入严寒的冬天。因此，饮食上要忌生冷燥热，减咸增苦，荤素搭配的比例最好是1∶5。此外，经常用热水泡脚，按摩涌泉穴，可促进血液循环。

67岁的韩先生，一个多礼拜前不明诱因下出现了胸闷气喘，随后症状加重，还出现了持续性胸痛。随后家人将他送往武汉市中心医院救治。到达医院后，韩先生表情痛苦，精神极差，病情进展迅猛，出现了心功能衰竭、呼吸衰竭、肝肾功能损伤、凝血功能障碍等多脏器衰竭，病情十分危重。随后，他被迅速转至重症医学科，经过一周的全力救治和精心护理，韩先生脱离了危险。在医护人员积极救治韩先生的同时，经相关检查，医生诊断他为猫蚤立克次体感染。

提起痛风，很多中老年人都深受其害，是由于人体内的尿酸含量过高引起的。而尿酸的升高通常与一种叫做嘌呤的物质有关，当嘌呤代谢发生紊乱的时候，血液中的尿酸就会增多，引起一种代谢性的疾病，当尿酸值升高到一定程度时就容易引起痛风的发生。而嘌呤主要来源于饮食，但是现在更多的人在生活饮食上都不重视，导致痛风成为一种常见疾病。其实在生活当中有两种蔬菜属于是痛风的克星，如果经常吃可以使尿酸慢慢的降下来，这两种蔬菜是什么呢？

当前，我国老年大学发展仍处于初期阶段，教育供给不足的问题明显，在部分省市还未能覆盖全体普通老年人，供需矛盾较为突出，老年大学“一座难求”问题社会反响强烈。近日，教育部等九部门联合印发的《职业教育提质培优行动计划（2020—2023年）》（以下简称《行动计划》）提出“完善服务全民终身学习的制度体系”，鼓励职业学校积极参与社区教育和老年教育，遴选500个左右社区教育示范基地和老年大学示范校，这为建设现代老年教育服务体系提供了新思路、新举措和新支撑。通过多元主体参与举办老年大学，提供更高质量的老年教育服务，既能提升老年群体的生活品质，也可提高国家人力资源的总体水平。

近日，一名年轻艺人在家中突然死亡，最终解剖结果显示是主动脉剥离。这是怎样一种疾病呢？暨南大学附属第一医院心血管外科张晓慎主任介绍，主动脉剥离又叫主动脉夹层，是急性主动脉综合征的一种，常可危及生命。病理基础为主动脉内膜撕裂或溃疡引起中膜出血，最终导致主动脉扩张或破裂。相关统计显示，突发意外死亡患者尸检发现20%是主动脉夹层，它是导致猝死的一个常见病因。

水果已经成为生活中必不可少的食物之一，很多老人都很喜欢吃水果。尤其是立秋后，各种水果纷纷上市，葡萄、石榴、苹果、梨等水果都挺好，富含维生素C、β胡萝卜素等。但对于老年人来说，一步入老年阶段，体内细胞减少矿物质流失，生理代谢功能开始减弱，开始出现基础代谢率下降，器官的功能也会有所改变。所以，火箭军特色医学中心消化内科主任医师王瑞玲说，对于老人来说，并不是所有的水果都适合老年人食用。哪些水果到底适不适合自己呢?不同人群不同时期应该吃什么水果才对呢?

在日常生活中，各种关节扭伤比较常见。关节扭伤不仅在运动、意外事故中可能出现，甚至在走路、上下楼梯、拾物的过程中也可能发生。最常见的关节扭伤是踝关节扭伤，俗称“崴脚”。此外，髋关节、膝关节、腕关节和肘关节等部位的扭伤也比较常见。一旦发生扭伤，若情况不是特别严重，或在不能就医的情况下，很多人会自行处理。一些人会选择最简单的方式——找块毛巾敷在伤处。此时，争议就出现了，扭伤后冷敷和热敷的说法好像都有，那么究竟哪个是正确的？

目前，正是橘子上市的季节。市食文化研究会副会长贾洪涛提示，橘子皮的用途很广，人们可以适当留下一些橘子皮，与其他食材搭配食用。

怎样可以快速减肥？8个简单的秘诀，能有效控制食欲，增加脂肪的燃烧，而且方法非常健康。赶紧学起来吧。

一提到乳腺癌，很多人第一反应是女性的“专利”，殊不知乳腺癌绝不只是与女性相关！2010年7月，据英国《每日邮报》报道，24岁英国男子尼基?埃弗里被确诊患上乳腺癌，是当时最年轻的男性乳腺癌患者。尽管埃弗里一直在接受治疗，但病情仍在持续恶化，癌细胞不断扩散到了肝脏和骨骼。最终，与病魔战斗了4年后，埃弗里还是离开了人世。

人群中，总有部分人格外引人注目。他们拥有一样的“亮点”：腿上“青筋暴起”，似游龙盘旋于立柱之上；或自带黑色丝袜（色素沉着），或有腿部溃疡。专家指出，青筋暴起，在肤白貌美、体脂偏少、运动健将等人身上较为明显，但青筋粗大并非都是健康的表现。血管迂曲如蚯蚓状，是因为患上了名为“下肢静脉曲张”的疾病，必须得治！

11月14日是第14个联合国糖尿病日。国际糖尿病联盟发布的报告显示，2019年全球约有4.63亿20-79岁成人患糖尿病，中国患者数排名第一，约为1.164亿人。在饮食上，不少糖友把握不好，不是吃多就会吃少，甚至有些“糖友”一顿早餐吃了稀饭、玉米、鸡蛋和牛奶，致血糖“爆表”，他们出院后也常常认为没症状就不吃药，不测血糖，血糖突然飙升致不适……广东省第二中医院内分泌科主任莫伟提醒糖友们，对糖尿病要有足够的重视，在衣食住行的细节上多加注意，配合护士随访，管理好血糖。