从去年开始到现在，疫情改变了我们的生活方式。在家办公、隔离、暂时失业，孩子提早放假或在家上课，与家人、朋友和同事见面减少，诸多变化都需要我们努力适应。 适应新的生活方式、克服对病毒的恐惧、承受对亲友的担忧……这对我们所有人，不管是老年人还是青少年、已婚者还是单身人士、父母还是孩子，亦或正在经历精神困扰的人，都是挑战。

推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：温中补虚，祛寒止痛　推荐理由：大寒节气汤水

一天半夜，老李因为脚趾剧烈疼痛醒了。他打开灯一看，只见大脚趾发肿、发红，摸上去很烫，根本不敢用手触碰。老伴见状赶紧用热毛巾帮他热敷，不料疼痛却加剧了。第二天去医院，经医生检查、抽血化验，确诊为急性痛风性关节炎。

春节临近，推杯换盏、把酒言欢是假日里少不了的节目。作为感情载体的酒，有些人可千杯不醉，另一些人却一喝酒就脸红、乃至沾酒就倒。这是为什么？山东大学齐鲁医院院长陈玉国教授，近日从基因角度对饮酒脸红现象进行了解读。

劳累和精神压力是高血压常见的病因。广东省第二中医院心血管科教授王清海说，从近十几年临床观察接诊患者发现，现代高血压患者的最大病因不再来自饮食，而是激烈的社会竞争中不断增长的压力和劳累。

随着疫情的发展，大伙儿的防护意识越来越高，虽然可以减少外出，但仍然要去菜场、超市等人员相对聚集的公共场所，有时还会点外卖、开会或者乘坐交通工具。省疾控中心提醒您，千万别忘了爱护自己，做好防护。

冬天最冷的时候已经到来。江苏省中医院中医专家建议大家进补要温补阳气，做到“两不”。

90后的胃已经垮了，胃病成了90后真正的危机，胃癌正向年轻人袭来……打开网页，和“年轻人”“胃病”相关的新闻资讯数不胜数。年轻人的胃病真有这么严重吗？哪些是胃病的高危因素？如何保护好胃的健康？带着这些疑问，记者采访了华中科技大学同济医学院附属同济医院消化内科主任医师黎培员。

广州中医药大学副校长、广东省中医院副院长 张忠德教授

有些人觉得上了岁数钙流失是正常的，补了也不吸收就算了。其实不然，补钙是我们一生坚持的过程，也是减少我们衰老的过程。年龄大了补钙，不是补回以前所有丢失的钙，而是做亡羊补牢的事情，防止钙再流失。随着年龄增长，及时有效地补钙，骨密度缓慢下降，一般不会出现骨质疏松的临床症状。而不补钙，则会加速钙的负平衡，出现骨质疏松。年纪大了，钙还能补得进去吗？用对方法就可以。

进入隆冬之后，广州的气温显著下降加之天气干燥未免让我们难以适应，皮肤干燥、嘴唇起皮、大便干结……广州市第一人民医院中药师李妤君推荐一款莹润雪梨汤，滋阴清润、清心安神。

目前中小学校陆续开始放寒假，趁放假的便利，很多家长开始带娃检查视力，该配镜的配镜，该治疗的治疗；同时，放假宅家时间长，也到了和电子产品“搏斗”争夺孩子视力的高峰期。到底该如何正确预防近视？近视的防治有哪些“坑”需要避开？那些流行多时的“护眼神器”到底有没有用？记者走访多位眼科专家，为家长们带来解答。

睡觉时张嘴呼吸、打呼噜……孩子可能患有腺样体肥大！最近，“腺样体肥大”话题引起了很多家长的关注。1月10日下午，海南日报健康融媒工作室《大医精讲》推出系列健康科普直播第六期，邀请海南省人民医院副院长、首都儿科研究所副所长谷庆隆，分享如何预防和治疗儿童腺样体肥大，吸引上万名观众在线观看。

“我不是不想戴好口罩，是口罩湿了太难受了。”地铁车厢内，当安全员提示一位女乘客要戴好口罩时，她也觉得委屈。这一幕发生在1月7日，正是寒潮袭来的时候。严寒冬日，其实这样的问题不仅困扰着这位乘客，不少人都遇到过这样的难题，冷热交替，戴着口罩进入温度相对较高的室内公共场所，口罩会瞬间湿透。

2021年的大寒节气正好和腊八在同一天，大寒时节是我国大部分地区一年中的最冷时期，风大，低温，地面积雪不化，到处呈现出一派冰天雪地的景象。