玫瑰花茶的养生功效：

1.玫瑰花药性温和，可以起到调理气血作用。

2.花中含香茅醇、橙花醇、香叶醇、苯乙醇及苄醇等多种挥发性香气成分，主要成分有挥发油、苦味质、鞣质、有机酸等。可以起到振奋身心，去除口臭的功效，令人神清气爽、心情舒畅。

3.孕妇在生完小孩后，因为家庭和工作方面的原因，可能会出现压抑、焦虑、悲伤、情感冷漠、失眠、食欲差、体重减轻等症状，此时用玫瑰花茶泡茶喝可以起到抗抑郁、理气的作用。

4.建议每天服用一些玫瑰花茶，能够很好的消除身体疲劳，同时还能够改善体质。

5.调理体内激素分泌水平，改善体内内分泌失调的情况。

6.面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，代茶饮用。可去除女性皮肤上的色斑、粉刺。

7.女性生理期间的各种精神病症也可由饮用玫瑰花茶得到调理改善，但玫瑰花茶能够活血化瘀，经期血量多的女性要慎喝。

玫瑰花茶食用禁忌：

1.喝热玫瑰花茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。此外，因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好。

2.玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

3.玫瑰花是常用的理气药，气阴不足、阴虚火旺的人慎用。

4.怀孕妇女禁用。

5.口渴、舌红少苔、脉细弦劲之阴虚火旺证者不宜长期、大量饮服。

6.农户在种植玫瑰的时候，可能为预防疾病会喷洒农药，因此在食用玫瑰花茶之前一定要清洗干净。

7.胃寒、腹泻、便秘、身体虚弱的人群不宜食用玫瑰花茶，否则会导致病情加重。