前段时间，一名不满19岁的女生被查出卵巢早衰的新闻引发了广泛关注；根据检查结果，她的卵巢状态相当于40多岁。顺义妇儿医院遗传与生殖中心龚晨介绍，卵巢年龄不等于生理年龄，年轻女性也需要多关注卵巢功能。

什么是卵巢功能减退？

作为女性的生殖细胞的卵泡，在胎儿时期就已经完成发育，且不可再生。双侧卵巢最初共有600—700万个卵泡，出生时约剩200万个，青春期约剩30万个，而女性一生中只有400—500个卵泡发育成熟并排卵。

卵巢储备功能与卵泡的数目和质量密切相关。卵泡这个“不可再生资源”本身就在逐渐减少，还可能受到炎症、肿瘤、内异症、手术等损伤等影响，加剧卵巢功能减退。当今社会，由于环境污染、工作繁忙、精神压力大等因素，很多女性在年轻时就出现了卵巢功能减退。

如何判断卵巢功能是否减退？

有些女性认为只要保养得当、貌美如花，卵巢功能就一定不会差。其实，卵巢功能减退并不一定表现为相貌变化，如月经紊乱、经量减少或增多、体重增加、情绪波动、睡眠障碍等都是卵巢功能减退的信号。同时，卵巢功能减退还表现为生育力下降：如女性不孕，妊娠后发生流产和胎儿染色体异常的风险明显增加等。

有上述不适症状或计划备孕的女性，建议尽早到生殖科评估卵巢功能。卵巢功能减退不可逆，因此，早发现、早干预就显得尤为重要。常见的检查有抗缪勒氏管激素（AMH）检查、月经期2—4天窦卵泡计数以及月经期2—4天内分泌水平等。值得注意的是，医生会结合多项指标综合评价，一项指标异常并不意味着一票否决，切忌过分焦虑。

目前延缓卵巢功能减退的药物有辅酶Q10、维生素E、生长激素、脱氢表雄甾酮（DHEA）、褪黑素等，建议患者在医生指导下服药。但上述药物仅能作为辅助用药，绝非起死回生的神药。

如何保护卵巢功能

养成良好的生活习惯

长期熬夜、工作劳累、精神压力大等不良生活习惯都会影响卵巢功能。建议女性规律作息、均衡饮食、适当运动、舒缓心情。

肥胖会引起糖尿病、高血压等多种疾病，也会影响卵子的发育和质量。但同样也不提倡过度节食减肥，更不要滥用减肥药。脂肪是合成生殖激素的原料，原料不足也会影响卵巢功能。

避免不必要的药物或手术干预

避免使用紧急避孕药，服用雌孕激素类药物时应遵循医嘱。再者，尽量避免卵巢手术，尤其是有生育需求的患者，行卵巢手术前建议同时咨询妇科医生和生殖内分泌科医生，共同商议后决定。

对于有生育计划的女性来说，适龄生育是对卵巢功能最大的尊重。当女性机体处于最佳状态时，卵子质量也优秀。反之随着年龄的增长，受孕变得困难，妊娠后也容易出现流产、胎儿发育异常、妊娠期高血压、糖尿病等不良结局。建议有生育计划的女性最晚在35岁完成生育目标。