孕酮其实就是一种孕激素，是卵巢分泌的具有生物活性的主要激素，主要作用是保护女性的子宫内膜。之所名字里以有个孕字，是因为它的含量和女性是否怀孕的状态是息息相关的。

前期可以通过孕酮检查来判断是否怀孕，在怀孕期间，孕酮也可以给胎儿的早期生长及发育提供必要的支持和保障，且能够对子宫起到一定的镇定作用。此外也可以通过对女性体内孕酮的含量来诊断是否有先兆流产的症状，此来判断黄体功能以及卵巢排卵是否正常。

一般情况下，在排卵前人体每天产生约2-3mg的孕激素，主要来自肾上腺。一般情况下女性在怀孕期间的孕激素含量为20-30mg，其中绝大部分由卵巢内黄体分泌。如果此时体内孕酮含量过低，很有可能出现先兆流产、不可避免流产等症状。

孕酮的主要作用如下：

1.胚泡着床，孕酮能够促进子宫内膜的发展，使子宫内膜转化为分泌期内膜，使胚胎更容易着床，有利于孕卵在子宫腔内生长发育。

2.提高机体免疫力，在女性怀孕期间，随着孕酮分泌量的增加，可以保护胎儿不受母体的排斥而维持妊娠。所以一旦孕妇孕酮量分泌过少，就容易导致胎儿流产。

3.抑制子宫收缩，孕酮可以提高子宫肌细胞膜对于离子的通透性，从而降低子宫对各种刺激的反应程度，有明显的保胎作用。

4.升温作用，女性在排卵后基础体温可升高0.3℃—0.5℃，这种基础体温的改变被视作为排卵的重要指标。

孕酮是女性体内自然分泌的一种激素，但是如果本身孕酮分泌的就少怎么办，应该如何调节，吃哪些食物可以补充呢？

1.多吃一些大豆类食物，因为其中含有丰富的植物性黄体酮，对于黄体功能不全的女性来说是很适合的。

2.平常生活中减少不必要的刺激，尽量避免频繁的运动。

3.尽量避免有损卵巢功能的食物和药物，养成良好的生活规律。

4.建议在35岁之前怀孕，因为女性在35岁之后随着卵巢功能的下降，很有可能会出现妊娠期孕酮值低的状况。