4岁的小明特别爱吃爆米花，每次放学经过爆米花摊子，他都会拉着爷爷奶奶给他买上一大盒。有时候吃多了，连饭都不想吃。

但就在最近，爷爷发现小明有发烧呕吐的症状，便带着小明去看了医生。医生说这是小明的这种症状是铅中毒引起的，铅中毒还会使人的大脑神经受到伤害，影响孩子的智力。

爷爷本想着孙子喜欢吃也不能舍不得买，没想到还会导致铅中毒，顿时后悔不已。

 

其实，在日常生活中，我们再不经意的情况下也会接触到铅。

日常生活中，人们是如何接触到铅的？

首先，我们来了解一下铅这种物质~

铅是一种金属化学元素，常用于制造蓄电池、电缆、子弹和弹药等物品，铅化合物也是颜料、玻璃、塑料、橡胶的原料。

此外，由于铅具有耐酸、碱腐蚀的性能，也广泛用于制造化工和冶金设备。

除了化工制造业之外，一些食物在制造过程中也会接触到铅，例如皮蛋、罐头食品、爆米花等等。

 

一些爱吃皮蛋瘦肉粥、凉拌皮蛋、薯片、罐头肉、爆米花等食物的人，很容易出现铅中毒的现象。

 

发现铅中毒怎么办？

铅中毒是一种蓄积性的中毒，而正常情况下人体对于铅的吸收和排除量是每日300μg，其中，有10%会随着血液流动分布到各个器官和组织，90%会储存在骨骼内。当人体内的铅含量达到一定的程度，就会引起身体的不适。

长期的摄入铅会对人体的血液、神经系统产生严重的损伤，它表现为头昏、头痛、全身乏力、睡眠障碍、多梦和记忆力衰退等症状。

然而，头昏、全身乏力的症状容易和其他疾病的症状相混淆，因此，铅中毒不易被发现。

但是，当铅中毒严重起来，就会表现为头痛、发热、狂躁、抽搐、嗜睡和精神障碍等，类似癫痫、脑水肿、脑膜炎等。此外，还会有消化功能异常和贫血的症状，如食欲不振、腹部疼痛和大便干结。

一旦发现上述症状，就要及时就医。和医生说明自身的情况，如之前接触过的物品或者职业，让医生更好地去了解患者信息，准确判断病情。

 

 

日常生活中如何预防铅中毒？

第一、切断污染源

预防铅中毒最有效的措施就是切断污染源，减少铅毒性对我们的生存空间造成污染。

例如推广使用无铅汽油，无铅颜料和涂料，不吃含铅的皮蛋、膨化品、铁皮罐装饮料等，不喝长时间保存在含铅水管内的自来水，不用含铅的护肤品。尤其是孕妇，避免铅通过母体传到胎儿，造成新生儿血铅超标。

第二、远离铅污染区

居民区应该要远离有铅污染的工业区，对于有接触铅的工作人员要做好防护措施。由于汽车尾气也有铅污染的，所以小孩最好不要在马路边玩耍。此外，养成勤洗手的习惯，减少铅经口进入到身体。

第三、改善膳食结构

有研究表明，铅可以和一些食物互相作用，降低毒性。如富含钙、铁、硒、维生素C的大蒜、虾皮、柠檬、猕猴桃、酸枣等等。

总的来说，我们在日常生活中要注意避免接触含铅的物品和食物，在饮食上多摄入化铅食物，降低体内铅元，留意的身体状态，看是否有铅中毒的症状，及时发现，及时治疗。

参考资料：

[1]《用锡壶装料酒结果铅中毒》，宁波日报，2017-05-15

[2]《小心，铅中毒！》，温州日报，2011-05-23

[3]《铅中毒引起腹痛 或与废旧电池有关》，苏州日报，2014-06-02