有钱难买老来瘦，这句话对吗？老人总是这么说，因为肥胖一直都是万病之源，很多疾病都和肥胖有关。可是如果真的以为瘦人会不得病，那这种想法也太简单了。

老年人如果感觉到手拧毛巾无力、走路缓慢无力、容易跌倒时，要警惕患上肌肉减少症。该病在老年人群中发病率很高，其中60-70岁为5%–13%，80岁以上则为11% -50%。其主要发病原因是活动减少、营养不良、内分泌功能减退、胰岛素抵抗等。要如何预防？广州医科大学附属第三医院临床营养科主治营养医师曾青山来支招。

体位性低血压是指从卧位到直立位，收缩压下降20毫米汞柱或舒张压下降10毫米汞柱。它是老年人发生晕厥及晕倒重要危险因素，增加心血管事件、卒中及全因死亡的风险，严重影响生活质量。

本身就有多种基础疾病的老年人，一旦“中招”，容易变成重症，因此接种新冠疫苗不仅可以降低感染风险，也可降低感染后变成重症的风险。但是，总有一些老年人存在这样或者那样的误区，迟迟不肯打疫苗。对此，上海市卫健委也呼吁，老年人应消除认识误区，积极接种新冠疫苗，为自己和家人都筑起保护屏障。

“这个药对我很管用，这几天睡得很好，人精神了不少！”11日一大早，70岁的张奶奶拨通了主治医生的电话，感谢她帮自己解决了多年失眠的困扰。据了解，这些年来为治愈失眠，老人陆续吃过7种助眠药。“像张奶奶这样吃错了助眠药的患者不在少数。”武汉市第六医院（江汉大学附属医院）睡眠疾病诊疗中心吴筱睦医生称，导致失眠的原因各不相同，必须精准评估后再用药。

体位性低血压是指从卧位到直立位，收缩压下降20毫米汞柱或舒张压下降10毫米汞柱。它是老年人发生晕厥及晕倒重要危险因素，增加心血管事件、卒中及全因死亡的风险，严重影响生活质量。

受访专家：北京老年医院老年示范病房副主任医师 王 垚 北京老年医院医务处营养办公室副主任医师 姬长珍 本报记者 张 芳

据近日发表在《科学转化医学》杂志上的论文，美国南卡罗来纳医科大学和哈佛医学院贝斯以色列女执事医疗中心的研究人员发现，cis P-tau是一种有毒的、不可降解的脑蛋白，是血管性痴呆（VAD）和阿尔茨海默症（AD）的早期标志物。这项新的研究为新的潜在免疫疗法打开了大门，通过免疫疗法使这种蛋白质沉默，可改善临床前模型中的痴呆症状。

老有所养是民生要计。习近平总书记指出：“满足数量庞大的老年群众多方面需求、妥善解决人口老龄化带来的社会问题，事关国家发展全局，事关百姓福祉，需要我们下大气力来应对”。“十四五”规划对此明确方向路径、安排制度政策，提出要大力发展普惠型养老服务，支持家庭承担养老功能，构建居家社区机构相协调、医养康养相结合的养老服务体系。