长年卧床的张大娘，在喝水时不小心被呛了一下，十分难受。她的女儿说，张大娘喝水被呛已不是第一次了，怎么喝才能不呛呢？

老年人，年高体弱，腿脚不灵便，故在日常生活中要注意禁忌一些危险动作

几乎所有的老年人都知道：“我需要补充钙营养。”关键是如何补?补多少量为宜？以下提供些参考意见。

人类平均预期寿命正以每年约3个月的幅度增长，过去十年间全球百岁以上人口数量增加了71%，英国神经生物学家科林·布雷科摩尔认为，人类寿命有望延长至120岁。伴随寿命增长，人们的老年时期也将延长。国内外专家建议，老年人要想颐养天年，应通过共享、共居、共餐等方式，积极与亲友邻居保持联系，以防与社会脱节。中国老年学和老年医学学会老年心理专业委员会秘书长 杨 萍。中国人民大学老年学研究所所长 杜 鹏

身体健康对老人固然重要，但由于生理或社会等多种原因，老年人在步入晚年后可能会出现焦虑症、抑郁症等各种心理精神障碍，严重影响生活质量。这些心理问题也会辐射到身体，导致健康恶化。对此，多位权威精神心理领域专家通过《生命时报》发出呼吁：老年人急需“精神保健品”。

老年人突然发病往往是不分时间、地点和场合的，那么，老年人该如何及时有效地寻求帮助呢？

合理的饮食有助老年人保持健康活力，老年人少吃多注意营养全面。最近营养学家评出九种对老年养生抗衰老的食物供老年朋友们参考。...

想要获得健康身体，健康的习惯是少不了的，尤其是老人。不信大家可以看看长寿老人的日常，肯定有很值得借鉴之处。即使无法居住在人烟稀少、不受污染的深山中，也能通过培养一些健康的生活习惯达到长寿的目标。　据美国msnbc网站最新报道，波士顿大学医学人员通过研究总结发现，百岁老人在长寿方面都有一些共性，即饮食健康、经常运动和善于应对压力，普通人完全可以效仿这些生活习惯来延缓自己的衰老过程。所以，除了遗传因素，保持以下10种习惯，能够延缓衰老进程，帮你活到100岁。

很多老人退休后突然间闲下来，都感到不适应。老人对喧闹的都市毫无兴趣，在灯红酒绿的城市生活之中，那种浮躁、快节奏的状态，更易使老人产生焦虑，而老人更喜欢乡野、山村的淳朴生活。因此，老人退休后可以回到家乡养老。不过老人退休到底做什么好呢？接下来为大家推荐老人退休的生活指南，供大家参考。

散步属于一种缓和的运动方式，随时随地都可以进行，特别适合于身体虚弱和小孩子，尤其是对于老年人来说，散步是最好的运动项目。

对很多孤寡老人来说，电视是他们的“好伙伴”。因为老年人的生活比较简单，甚至会比较枯燥，所以很多老年人会长时间看电视。专家提示老人看电视不是坏事，可以丰富老人的日常生活，但是，如果老人长期看电视，就可能给健康带来隐患。下文介绍了老人看电视需要注意的四个问题。

老中医说：人过50无肉不饱！千万别让“健康饮食=粗茶淡饭” 骗了您！

据英国路透社8月23日报道，美国的两项新研究表明，全球高收入国家的人口预期寿命正在下降，部分原因是阿片类药物流行对美国年轻人的影响，以及严重流感季节对其他国家老年人的影响。

据媒体报道，中国香港居民的寿命以微弱优势击败了日本、意大利的居民，香港男性平均寿命达81.3岁，女性寿命更长，达87.3岁。我们不妨对比一下，世界卫生组织发布的《2016年世界卫生统计》报告：全球人均寿命71.4岁，中国人均寿命76.1岁。那么，香港已经远远超出全国人均寿命。他们是如何做到的呢？

目前中国55岁以上人口约2.6亿，超过1/4的老年人配戴假牙。专家指出，假牙护理不当将有可能成为疾病的隐患，如心脏病、高血压、糖尿病、义齿性口炎、细菌性肺炎等。以下这些情况都会给老人身体健康带来一定危害。