人一老了，都会不同程度出现消化不良，有很多老人甚至出现吞咽困难的情况，吃饭进食总是被噎着。不能小看这个问题，老人总噎食其实是很危险的，有很多老年人就因为噎食搭上了性命。而且，老年人吃饭总噎着可能还会是身体某些疾病发出的信号，务必要引起高度警惕。

广东省中医院颈椎病诊疗中心曾接诊过一位患者，诉称晚上脖子酸痛睡不着觉，此前多处求医被诊断为“颈椎病”，做了一些物理治疗，换了二十多个枕头，结果依然很难入睡。省中医院医生通过手诊、拍片等方式为这名患者进行诊查，诊断结果为颈型颈椎病。医生给予了患者简单的手法治疗，并根据他的情况为他量身配枕，终于解决了困扰他多年的问题。

生病了，我们就会问“怎么治疗才能好？”如果用这个问题问帕金森病，那么目前得到的仍是一个有些遗憾的回答。作为患者数量快速增长的神经系统疾病之一，帕金森病目前尚无治愈的方法。不过，帕金森病患者和面临其威胁的人群，也有可以与其对抗的办法。每年的4月11日是“世界帕金森病日”，北京市疾控中心慢性病防治所的专家就来给大家介绍一个对抗帕金森病的法宝。

人一老了，都会不同程度出现消化不良，有很多老人甚至出现吞咽困难的情况，吃饭进食总是被噎着。不能小看这个问题，老人总噎食其实是很危险的，有很多老年人就因为噎食搭上了性命。而且，老年人吃饭总噎着可能还会是身体某些疾病发出的信号，务必要引起高度警惕。

“乐观豁达”，是常常用来形容老年人的词汇。通常大家认为，老年人有大把阅历，看什么事都应该云淡风轻，不会有烦心事。但其实在现实中，一点小事儿可能就会让老年人心神不宁。如何疏解老人们的负面“小情绪”？已成为目前老年人精神慰藉工作的重点。

由于年龄的增长，老年人器官功能出现不同程度的衰退，如消化吸收能力下降、心脑功能衰退，视觉和听觉等器官反应迟钝、肌肉萎缩等，这些变化可明显影响老年人进食、吸收、消化食物的能力，使老年人容易出现营养不良、贫血、骨质疏松、体重异常和肌肉衰减等问题，极大地增加了慢性疾病发生的风险。

千金难买儿女孝顺。最近几年，主打“轻便柔软、防滑减震、防跌倒”的老人鞋在国内热卖，越来越多的年轻人都会买一双这样的鞋子送给爸妈，向他们表达孝心。老人鞋真能预防老人跌倒吗？ 什么才是预防老人跌倒的正确做法？ 老人跌倒了又该怎么办？ ……

新春佳节，如何才能过得健康，避免疾病趁虚而入呢？一起来听听解放军总医院第三医学中心的专家们怎么说。

一夜要醒五六次，迷迷糊糊似睡非睡，直到天明；或是总在半夜两三点醒来，再也睡不着……很多人进入老年后，都会有失眠的困扰。人们普遍认为“人越老，觉越少”，睡不着只是年纪大了的一种现象。专家提醒，老年人睡眠问题的背后可能还隐藏着器质性疾病或心理问题等深层次原因，当严重影响日常生活时，应该引起重视，及时就医。 通讯员 孙茜

“呦！老张，今儿这么帅，去哪儿啊？” 　　“啊？坏？老李，说啥呢？我哪儿坏了？” 　　“不是啊！是帅！蛮帅！” 　　“哦！买菜啊！走，一起一起。” 　　“……”

养生保健，不能一把抓。也就是说，懂得到什么点，做什么事，才会事半功倍。老人每天可根据早、中、晚不同时段，采取不同的保健方法。

当前，我国老年大学发展仍处于初期阶段，教育供给不足的问题明显，在部分省市还未能覆盖全体普通老年人，供需矛盾较为突出，老年大学“一座难求”问题社会反响强烈。近日，教育部等九部门联合印发的《职业教育提质培优行动计划（2020—2023年）》（以下简称《行动计划》）提出“完善服务全民终身学习的制度体系”，鼓励职业学校积极参与社区教育和老年教育，遴选500个左右社区教育示范基地和老年大学示范校，这为建设现代老年教育服务体系提供了新思路、新举措和新支撑。通过多元主体参与举办老年大学，提供更高质量的老年教育服务，既能提升老年群体的生活品质，也可提高国家人力资源的总体水平。

有言道“千金难买老来瘦”。在不少人印象中，老年人瘦一点好，肉多了，高血脂、脑梗等疾病就来了。但专家提醒，这样的观念需要更新了。

2019年曾有个报道，在一个火车站内，民警给乘客做安检时发现一位老伯神色慌张，时不时瞟自己的行李，似乎有什么“秘密”。民警开包一看，里面足足有5盒安全套。 你也许会把这则新闻当作笑谈，可它背后却折射出许多老年人面对的困境。

在很多人心目中，老人斑是老年人独有的一种皮肤状态，多见于面部、手背部位，十分影响美观，那么到底老人斑是如何形成的呢？