不仅“岁月催人老”，紫外线对皮肤造成的光老化其实更甚一筹。如果皮肤长时间暴露在阳光下，随着水分的挥发，它会逐渐变得失去弹性、皱纹密布……那么，紫外线对人下了哪些“黑手”？该怎么应对呢？快戳视频了解一下吧！（文静 徐湛）

在中医门诊中，经常见到一些受到色斑困扰的人，他们希望用中医的方法根治色斑。事实上，中医和西医治疗色斑各有所长，有的斑适合中医治疗，有的斑西医更擅长，因此，中西医结合内服外治更有效。

“来不及洗头、没有条件洗头或懒得洗头，都是靠着免洗喷雾才有勇气出门。”北京某高校学生小萌表示，她买的一瓶免洗喷雾，已经成为宿舍内交口称赞的“神器”。如今，“懒人经济”也在向洗护领域蔓延，某电商平台发布的《2022个人洗护趋势报告》指出，购买蓬蓬粉产品的Z世代用户增速达到57倍。

只有年轻人才会有“青春痘”？现代生活场景下，许多人发现年过三十的自己也有这个“青春的烦恼”。广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红表示，皮肤状态反映出身体状况，“青春痘”“成年痘”，甚至长在不同区域的痘，都有不同方法来处理。

广州提前入夏，还没进入5月份气温已经高达30℃，烈日炎炎，紫外线格外强烈，皮肤科医生提醒大众，外出一定要注意防晒，一方面是预防光老化，另一方面也可减少日光性皮炎的发生。

绿茶？现如今这个在网络上含有多重隐喻的词语并不太受女生欢迎，但是绿茶水疗法却实实在在是女生们简单高效护肤的一个秘籍。近日，广州医科大学皮肤病研究所副所长朱慧兰就向记者介绍了这个“绿茶水疗法”：“不少皮肤粗糙、色斑暗沉、有黄褐斑等困扰的女性，使用这个方法护肤后，均获得了很好的效果，皮肤问题得到一定程度的改善。”

传统医学认为，人法道，道法天，天法地，地法自然，随着夏季的到来，人体也产生了相应的微妙变化，最常见的，莫过于“随风潜入夜”的肥胖了。

田小姐今年29岁，在她的洗漱台上摆满了各种瓶瓶罐罐的化妆品，面霜会早霜、晚霜分开买，面膜也有早安面膜、睡眠面膜等多个品种。谈起护肤心得，她总能说得头头是道。不过，这种“叠罗汉”式的皮肤保养真的必要吗？我们的皮肤到底需要什么样的保护呢？

天气渐热，减肥又提上日程。无论是为了健康，还是为了健美，减肥的方法一直为人们所关注。有一种非处方药叫做奥利司他，被不少人当作减肥的捷径。我们今天来说一说，这种药究竟能不能帮助减肥，有没有潜在的风险。

如今人们对美的追求越来越高，不仅希望自己容颜美丽年轻，同时也能拥有健康窈窕的身材。相比打玻尿酸、吃减肥药等方法，近年来穴位埋线、刮痧等传统疗法越来越受到大家的认可和追捧。中医为什么能起美容美体的作用？还有哪些隐藏的神奇疗法？本场“杏林之声直播间”，当班主播是我们邀请到的江苏省中医院传统疗法中心主任刘兰英，她带领大家来到直击变美现场，为大家解密那些可以健康地变美变瘦的中医外治疗法。

“我们平时都是买全麦面包，感觉全麦面包热量低，有利于控制体重……”昨天，正在超市购买切片面包的张女士对记者说。夏季来临，为了保持健康，也为了在“显身材”的季节里穿衣效果更好，不少市民将减肥、控制体重提上日程。如今，全麦面包成为不少消费者眼中低热量的代名词，然而事实果真如此吗？

立夏的到来，意味着夏天拉开帷幕。夏之饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素的食物为主，比如蔬果和粗粮一类。