中医看病有四诊：望、闻、问、切。望为首位。望诊中看舌苔、舌质、舌色又是重中之重。舌头通过经络直接或间接地与五脏六腑相连。心开窍于舌，“舌为心之苗”。心经的经筋和别络，均上系于舌，察舌可以测知心脏的生理功能和病理变化。舌中对应脾胃，都反映中焦脾胃的病变。舌根部对应肾，反映下焦的病变。舌的两边对应肝胆，反应肝胆的病变。由上述可见，五脏皆系根于心，通过经络，手足阴阳脉气亦通于舌，正如清代傅耐寒在《舌胎统志》序中论述：“盖舌为五脏六腑之总使，如心之开窍为舌，胃咽上接于舌，脾脉挟舌本，心脉系于舌根，脾络系于舌旁，肾肝之络脉，亦上系于舌本。夫心为神明之府，五脏之主；胃为水谷之海，六府之源；脾主中州，四脏赖心灌溉。是以脏府有病，必变见于舌上也，故舌辨脏腑之虚实寒热，犹气口之辨表里阴阳。”

对于进食水果的时间，大家都会有不同的意见。减肥人士会支持在正餐前食水果，他们大多都认为这可以把胃撑着，那么正餐就可以吃更少了；又有人认为水果应该饭后才吃，这样可以帮助消化。那么究竟「饭前果」还是「饭后果」比较好呢？

人的睡眠有节律，深浅交替进行。先前研究发现，睡眠整体不足或过多均不利于健康。美国一项研究则进一步显示，快速眼动（REM）睡眠期减少关联中老年人死亡风险上升。

夏天到了，大家都希望能到游泳池里游泳，那么，游泳馆应该如何做好疫情防控？个人如何做好健康防护？

随着社会环境的改变，肺癌“重灾区”早已从烟民以及中老年男性，开始慢慢扩大。肺癌发病死亡年轻化已经不是一个新鲜的话题，它与我们的生活习惯、饮食以及生活环境空气质量有着不小的联系。而如何在早期发现并识别出肺癌的症状呢？

90岁的朱阿姨右肩痛了两年，连抬手都困难，一开始以为是颈椎问题，但做了很多针灸理疗都没用。日前，朱阿姨来到南方医科大学附属第三医院关节外科就诊，被诊断为肩袖损伤、肩骨关节炎，肩关节镜手术实施后两天，朱阿姨的关节已经不再疼痛，活动范围也大了很多，终于能睡个好觉了。南医三院关节科副主任医师曾春教授提醒，疼痛、无力是肩关节疾病的主要症状，不少患者却以为是颈椎问题，最好还是找专业医生诊断治疗。

北京市市场监督管理局最新公布了对本市市场上销售的儿童服装的质量抽检结果，39款儿童服装质量存在问题，涉及产品使用说明、纤维含量、绳带等项目。目前，市市场监管局已对不合格产品的销售者立案查处。公示的不合格产品生产企业和有关经销单位应按照相关法律法规的要求主动采取措施，保护消费者合法权益。

夏天到了，又是一个丰收的季节。眼花缭乱的瓜果，五花八门的冷饮，欲罢不能的冰淇淋，在我们大快朵颐、陶醉其中的时刻，有谁会想到“胃的感触”呢？让我们来听听来自胃的发问：

“我半年前就出现反酸、烧心的症状，去医院诊断为胃食管反流病，吃奥美拉唑后就缓解，但一停药又开始反酸烧心。想问问这病很难治吗？平时要注意什么？” 很多人和这位读者一样，都曾有过“打嗝儿”、“反酸水”、“烧心”的感觉，偶尔出现不碍事，但若是长期如此，你可能是得了胃食管反流病。

中医讲究阴阳平衡，不论是阳气还是阴气，其中任何一个出现问题，都会导致身体的病症出现。阴阳平衡，相对的就代表身体代谢的情况，如果身体代谢出了问题，随之而来的疾病也就会增多。如因阴气不足则容易出现午后潮热，阴虚盗汗的症状。而阳气不足的话，就会出现四肢冰冷、面色苍白、无力，甚至头晕心悸的症状。接下来就让中医用专业的方法告诉你，怎么样去判断阳气不足。

食物过敏是指正常进食引起的身体异常免疫反应。当非身体的“异物”闯入的时候，人体的免疫机制就会做出相应的反应来“消灭”入侵者。它轻则影响生活，重则威胁生命。

很多人上了岁数，觉得老胳膊老腿的有点腰酸背痛挺正常，除非是忍不了了，才想到热敷、按摩、理疗、吃药这类保守的做法。轻的疼，歇一歇就过去了，疼得厉害才去看门诊。

“医生你好，我这段时间胃口都不好，吃的也比较少，还经常会出现反酸，胃胀痛的问题，有吃东西还会有异物感，我好担心会得癌症啊，特别是胃癌，请问胃酸反流会引发癌症吗？”

数十年来，许多健康专家建议，高胆固醇人群应减少饱和脂肪的摄入，以降低患心脏病的风险。但最新发表在《BMJ循证医学》杂志上的一项研究却认为，这一建议缺乏证据支持，高胆固醇人群需要减少的是碳水化合物的摄入，而不是饱和脂肪。

正值梅雨季，家里一些东西特别容易受潮发霉，但28岁的小杨万万没想到，最近因为耳朵不舒服发痒、听力下降到医院就诊，检查发现耳朵竟然“发霉”了。