《黄帝内经·素问·金匮真言论》记载道：“东风生于春，病在肝，俞在颈项；南风生于夏，病在心，俞在胸胁；西风生于秋，病在肺，俞在肩背；北风生于冬，病在肾，俞在腰股；中央为土，病在脾，俞在脊。” 《内经》根据一年之中，阴阳四时消长变化，推论出在不同的季节，人体受邪的部位亦有所不同，夏季正是“病在心”。

今年5月18日是第十二个“全国血管健康日”，据统计，我国心血管疾病患病率处于持续上升阶段，心血管疾病现患病人数约有3.5亿，死亡率居于首位。江苏省人民医院(南京医科大学第一附属医院)普外血管外科章希炜主任介绍，《中国中青年心脑血管健康白皮书》数据显示，我国20-29岁的心血管病高风险人群占比已达15.3%，心脑血管疾病已呈现年轻化的趋势。

复合维生素能补充人体所需吗？复合维生素适宜所有人食用吗？记者专访营养学专家作出解答。

前几天药物咨询中心来了一位张阿姨，她说自己尿酸高，这两年控制得都挺好的，也没犯过痛风，但是上个月因为血压不稳定，自行服用了同样患有高血压的老伴长期吃的利尿剂，没吃多久痛风就犯了。张阿姨很困惑，难道新加的这个药会导致痛风发作吗？怎么老伴长期吃都没事儿呢？

疫情之下，居家办公是防疫要求，更是责任担当。居家办公户外活动减少，难免久坐，人民网记者采访了首都医科大学附属北京世纪坛医院关节外科副主任医师司庆华和首都医科大学附属北京世纪坛医院关节外科住院医师姜双鹏，为大家带来缓解久坐造成的肌肉疲劳及损伤的锻炼动作。

5月15日至21日是第8届全民营养周。近年来，我国居民物质条件和生活条件大为改善，营养不足的现象得到了很大缓解，但是膳食结构仍存在不合理的地方，动物类食物尤其是畜肉摄入过多，以及烹调油和食盐摄入水平居高不下。市第四中心医院营养师李广益提醒，学会科学吃肉，有益身体健康。

不知从何时起，深海鱼油深受中老年的喜爱，不少人开始有意识地补充鱼油，认为它能降低血脂。那么，服用鱼油有这个效果吗？广东省人民医院营养科岑倬贤介绍，鱼油来源于富含脂肪的深海鱼类，如鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼等。我们吃鱼油，主要是补充Omega-3脂肪酸，包括DHA和EPA。通常认为，Omega-3脂肪酸在减少血栓、保护心脏、脑部和视力发育、抗抑郁和癌症等方面发挥作用。我们自身无法合成Omega-3脂肪酸，必须通过食物来补充。

有证据表明，咖啡因可以降低心血管疾病的风险。然而，其机制尚未知。近期，加拿大学者发表研究结果称，咖啡因预防心血管疾病可能是因其可以降低“坏胆固醇”水平。

夏季五行属火，与人体五脏中的心相对应。立夏后要顺应天时的变化，重点学会养心。

近年来，牙齿矫正已不再是青少年的专利。最新数据显示，中国正畸案例数目由2015年的160万例，增加至2020年的310万例，预计在2030年将达到950万例。在2020年口腔齿科类消费中，需求量最大的是牙齿矫正。

空气炸锅很火爆，它到底安不安全这个问题的争论也很热门。支持空气炸锅的人把它说得跟“神器”一样，既方便又美味还健康；而反对它的“揭秘者”们，把它说成是资本的“营销阴谋”，使用空气炸锅就是在交“智商税”。那么，空气炸锅到底能不能用？

由于夏季天气过于炎热，药材储存、煎制、服用等诸多环节都有别于其他季节。倘若不讲究不注意，辛辛苦苦熬出来的中药喝下去，药效往往就会大打折扣。夏天服用中药，牢记以下五点！