对于很多男性朋友来说，性能力的强弱直接关乎到自己的尊严，如果性能力太弱的话就会出现抬不起头的尴尬局面，所以学会一些提高性能力的方法是非常重要的，而且性能力的提升对增加夫妻生活的和谐也是很有帮助的，通过注重心脏健康、摒弃不良习惯、适当节欲等方法可以起到很好的提升性能力的效果。下面就让我们具体的去看看要如何去做吧。

精子质量差的话就很容易造成不育，那么你知道精子质量差的原因有哪些？要怎么样才能解决精子质量差的问题？

如何避免阴道炎反复发作加重病情？女性在阴道炎治疗好以后，要少用护垫，做好阴部护理，衣物分开清洗还要保持良好的饮食习惯。

避孕药是避孕失败的一种补救措施，一般都有规定的时间内服用，才能起到很好的作用。但是口服的避孕药也是因人而异的，用法也是有区别的，因此有人问避孕药什么时候吃有效呢？哪些女人不宜吃避孕药呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

　小编要说的这五种食物，你一定有吃过，有些甚至天天在吃。但是你知道吗？这些食物对男人健康的伤害是非常大的，所以一定要拒绝哦！

荷尔蒙不仅能够调理我们的身体，而且更能够帮助我们的身体健康。我们平时吃的一些食物中就有很多能帮助男性身体健康，对男人身体中增添荷尔蒙有帮助的9种食物。

女性私处很脆弱，容易生病，因此女性朋友要尤其关注私处健康，当你的私处出现下面这些症状时，该去医院了。

绝经的症状有哪些？该如何缓解？

阴道干涩症是指已婚妇女阴道分泌物显著减少之妇科杂症，又称阴道干燥症。祖国医学属于“阴道湿热”范畴。女性阴道干涩和年龄、压力、炎症等有着很大关系，夫妻生活是两个人的事，出现情况时，两人应注重沟通，不良的情绪，会影响女性朋友的容颜、肤色，也会增加患病的几率。阴道干涩要对症治疗，不同的原因不同的治疗方法。

对于人类而言，射精通过生殖系统各部分的一系列协调动作，由阴茎射出精液。包括两步脊髓反射，初级中枢在腰骶段脊髓，其感觉冲动由阴茎龟头的触觉感受器传入。第一步由交感神经传出冲动引起输精管和精囊腺平滑肌收缩，从而将输精管和精囊腺中精液移送至尿道;第二步借助于阴部神经的传出冲动，使阴茎海绵体根部横纹肌收缩，从而将尿道内精液射出。脑的高级部位的兴奋通过下行途径，对脊髓的勃起中枢与射精中枢亦起作用。

男人在人们的印象里要比女人来的健康强壮，事实上男人很容易受到外界环境的影响，各种男性疾病患者也在逐年增加，所以说男人平常要对自己的健康状况多多的上心，研究表明，一颗小小的大豆可能隐藏着对男人的精子有害的物质，影响男性精子的质量，从而危害到男人的生殖能力，养生网下面就为男性朋友介绍保护精子的几大方法。

女人们内敛羞涩，长期压抑着自己的情欲冲动。所以在男女做爱的过程中，女人也很难达到高潮。但是女人如果真正动情起来，兴奋和高潮同时而来，点燃她的欲望之火是很有必要的。跟着小编一起来看看让女人高潮迭起的7个性爱技巧吧!

说到两性健康，就要谈到男女双方性生活卫生方面，才能保证性健康。学生毕业离开校门就不是高中生了，但有一个现象，应该让学生特别是高三学生警惕：种种现象提示高三学生尤其是女生，高考结束后，脱离了老师的监管，很容易将放松升格为放纵，导致“青春失守”，而这类轻率行为导致的直接后果是学生的身心不同程度受损。来自医院妇产科的数椐表明，每年九、十月份接收做人流的少女中，主要是24岁以下的大学生，其中相当数量的是中学生，这就说明了这一问题的严重性了!

有些女性朋友实在按捺不住自己，总想着“闯红灯”，觉得自己见一面不容易，但又担心经期同房会引发炎症等相关疾病。因此绝大多数女性都知道，在月经期应该避免进行性生活。不过很多年轻气盛的情侣，往往会在女性月经刚结束的当天恢复性生活。他们误以为这样对健康没有影响。然而，经期结束究竟能不能同房呢？这种是否真的没有危险呢？