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许多人的潜在病症—腰肌劳损
作者:佘磊
来源:新浪健康养生
2018-11-22
[健康] [养生保健]
很多人有这样一个习惯,久坐之后或是在经历体力劳动后,会下意识地扶一下腰,因为腰部实在不舒服。其实,偶尔腰疼一次并没有什么大碍,但是如果是有规律、长期的腰疼,就要重视起来了,因为你很可能患上了腰肌劳损。
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冬季进补 吃点羊肉吧
来源:健康时报网
2018-11-21
[健康] [中医食疗]
羊肉是冬天滋补身体的好食材,但膻味处理不好,会让很多人敬而远之。其实,只要烹饪得当,就能美味与营养兼具。
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头部按摩,拯救你的发际线
来源:羊城晚报
2018-11-21
[健康] [养生保健]
听说90后都开始直面脱发问题了,每天掉多少头发才算是脱发呢?来,我们先测测你是否脱发吧,其实掉发是很正常的一个生理现象,每天都会自然脱落50~100根。并且,头发脱落之后,还会长出新的头发,使发量总体维持不变。
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姜枣相伴治虚寒
来源:生命时报
2018-11-22
[健康] [中医食疗]
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揪出潜伏的胃肠肿瘤
来源:生命时报
2018-11-22
[健康] [养生保健]
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西柚和很多药物相克
来源:生命时报
2018-11-22
[健康] [养生保健]
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记住五个要点防药物过敏
来源:生命时报
2018-11-22
[健康] [养生保健]
理论上,任何药物都有可能导致药物过敏,但不同种类药物致敏的危险性不同。
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六岁以下慎用感冒药
来源:生命时报
2018-11-22
[健康] [养生保健]
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消化不好,吃肉三个讲究
来源:生命时报
2018-11-22
[健康] [养生保健]
对于消化不好的人群来说,肉类是他们想吃却不敢吃的食物。然而,肉类除了美味,还是优质蛋白质、维生素B12,、欧米伽3多不饱和脂肪酸、铁、锌等营养素的重要来源,长期不吃肉,容易引发营养不良、贫血、免疫力降低等问题。此外,缺营养还可能进一步加重消化不良,形成恶性循环。其实,消化不好的人只要做到以下3点,就可以放心吃肉。
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很多癌是可以治愈的
来源:生命时报
2018-11-22
[健康] [养生保健]
在人们的印象中,得了癌症,生命好像进入倒计时,充满了绝望和恐惧。然而,专家表示,癌症并非不治之症。如今,癌症已有了许多治疗方法,通过事前预防、精确治疗、术后康复等手段,不仅可以延长生存期,甚至还有治愈的希望。
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维生素D越充足,人的精力越充沛
来源:生命时报
2018-11-22
[健康] [养生保健]
美国弗吉尼亚联邦大学的科学家近日发现,人体内的维生素D可以帮助人们产生充沛的精力。
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14种减肥食物 热量低又饱腹
来源:老中医养生网
2018-11-22
[健康] [美容减肥]
很多女生都以为要减肥成功就得少吃甚至是绝食,而且还得挥汗如雨地运动。其实,减肥不用这么辛苦。吃吃也可以瘦哦。这可不是开玩笑!某些特殊的食物有助于消耗热量、抑制食欲,从而有助于减肥哦。今天就将这14种减肥食品纳入你的盘子中吧,吃着吃着你就会更苗条,更健康了哦!MM擦擦你的口水,嘴馋了吧。
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睡眠养生 17个睡前养生法让你更加健康
来源:老中医养生网
2018-11-22
[健康] [养生保健]
有很多人觉得养生是一件特别复杂的事情,需要注意这注意那的。小编在这里要告诉各位朋友,其实养生特别容易,它就在我们的日常生活中,只要我们稍微留意一点,就会对我们的身体非常有好处的了。今天小编要讲的是睡眠养生法。那么大家知道在睡觉之前做些什么事有利于我们的健康吗?而又有哪些不好的睡眠习惯会影响到我们的健康呢?下面咱们一起来看看吧!
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糖尿病患者适合的五大药膳
来源:老中医养生网
2018-11-22
[健康] [中医食疗]
糖尿病吃什么药膳好?饮食是治疗糖尿病的重要手段,糖尿病患者日常可以备一些常用的药膳方,搭配饮食调理,可辅助降低血糖。那么,糖尿病吃什么药膳好呢?下面推荐五款药膳,不妨试试哦。
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缓解疲劳,推荐5款药膳
来源:老中医养生网
2018-11-22
[健康] [中医食疗]
随着社会的发展,人们的生活节奏越来越快,工作和学习的压力也越来越大,都市人基本上每天都处于一种忙碌的状态,这个时候稍微调节不当就会感觉非常疲劳。特别是办公室里长期坐着的白领们,更是出现不少亚健康状态。今天小编推荐给大家5款药膳有效缓解疲劳,赶紧来了解一下吧。
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